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Arroz com linguiça

Calorias e informação nutricional

com arroz branco, com sal

166
caloriaskcal por 100 g
Proteína6,5 g
Carbos18 g
Gordura7,3 g
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Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 166 kcal —
  • Proteínas 6,5 g 13%
  • Carboidratos 18 g 7%
  • Gorduras 7,3 g 9%
  • Fibras 1,3 g 5%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g1666,5 g18 g7,3 g
50 g50 g833,2 g9 g3,7 g
150 g150 g2499,7 g27 g11 g
200 g200 g33213 g36 g15 g
250 g250 g41516 g45 g18 g

Perguntas sobre arroz com linguiça

Como fazer arroz com linguiça soltinho?

Doure a linguiça em rodelas na panela; se soltar muita gordura, descarte um pouco antes de refogar cebola e alho. Junte o arroz cru e mexa por um minuto, acrescente água quente na proporção de 2 partes de água para 1 de arroz e cozinhe tampado, em fogo baixo, por cerca de 15 a 18 minutos.

Qual linguiça fica melhor no arroz?

A linguiça calabresa defumada dá sabor marcante e costuma dispensar temperos fortes; a toscana fresca fica mais suculenta, mas precisa dourar e cozinhar completamente antes de receber o arroz. Corte em rodelas ou retire a carne da tripa para dourar por igual.

O que servir com arroz com linguiça?

Ele combina bem com couve refogada, feijão, salada de tomate ou vinagrete, que trazem frescor ao prato. Para uma refeição de uma panela só, acrescente pimentão, cenoura ou ervilha durante o refogado.

Como guardar arroz com linguiça que sobrou?

Espalhe a sobra em um recipiente raso e leve à geladeira assim que parar de soltar vapor, sem deixá-la horas sobre a mesa. Guarde bem tampada por até 24 horas e, ao reaquecer, aqueça apenas a porção que vai comer até ficar fumegante.

Posso congelar arroz com linguiça?

Sim. Divida em porções, espere esfriar rapidamente e congele em recipientes bem fechados; para melhor textura, consuma em até 1 mês. Descongele na geladeira e reaqueça até ficar fumegante, mexendo para aquecer por igual.

Como deixar o arroz com linguiça menos gorduroso?

Doure a linguiça e retire a gordura que se acumular na panela antes de refogar os outros ingredientes. Você também pode usar mais arroz e acrescentar legumes, como cenoura e abobrinha, para aumentar o volume sem depender de mais linguiça.

Fonte: tbca BRC0530A · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras

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