Saiba o que tem no seu prato

Chow mein de frango

Calorias e informação nutricional

prato chinês

85
caloriaskcal por 100 g
Proteína6.8 g
Carbos7.3 g
Gordura2.8 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 85 kcal —
  • Proteínas 6.8 g 14%
  • Carboidratos 7.3 g 3%
  • Gorduras 2.8 g 4%
  • Gorduras saturadas 0.5 g 2%
  • Fibras 1 g 4%
  • Açúcares 1.7 g —
  • Sódio 311 mg 14%
  • Colesterol 16 mg 5%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 19 µg 2%
  • Vitamina C 2 mg 2%
  • Vitamina D 0.01 µg 0%
  • Vitamina E 0.43 mg 3%
  • Vitamina K 22 µg 18%
  • Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0.02 mg 2%
  • Niacina (B3) 1.5 mg 9%
  • Ácido pantotênico (B5) 0.26 mg 5%
  • Vitamina B6 0.17 mg 10%
  • Folato (B9) 27.4 µg 7%
  • Vitamina B12 0.07 µg 3%
  • Colina 24 mg 4%

Minerais

  • Cálcio 21 mg 2%
  • Ferro 0.67 mg 4%
  • Magnésio 11 mg 3%
  • Fósforo 54 mg 4%
  • Potássio 124 mg 3%
  • Zinco 0.32 mg 3%
  • Cobre 0.03 mg 3%
  • Manganês 0.1 mg 4%
  • Selênio 6.1 µg 11%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g856.8 g7.3 g2.8 g
50 g50 g433.4 g3.6 g1.4 g
150 g150 g12810.1 g10.9 g4.2 g
200 g200 g17013.5 g14.6 g5.6 g
250 g250 g21316.9 g18.2 g7 g

Perguntas sobre chow mein de frango

Quantas calorias há em 100 g de chow mein de frango?

100 g de chow mein de frango: 85 kcal, 6.8 g de proteínas, 7.3 g de carboidratos e 2.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de chow mein de frango?

50 g de chow mein de frango: 43 kcal, 3.4 g de proteínas, 3.6 g de carboidratos e 1.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de chow mein de frango?

150 g de chow mein de frango: 128 kcal, 10.1 g de proteínas, 10.9 g de carboidratos e 4.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de chow mein de frango?

200 g de chow mein de frango: 170 kcal, 13.5 g de proteínas, 14.6 g de carboidratos e 5.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de chow mein de frango?

250 g de chow mein de frango: 213 kcal, 16.9 g de proteínas, 18.2 g de carboidratos e 7 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 5 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras