Saiba o que tem no seu prato

Lo mein de frango

Calorias e informação nutricional

130
caloriaskcal por 100 g
Proteína9,2 g
Carbos15 g
Gordura3,2 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 130 kcal —
  • Proteínas 9,2 g 18%
  • Carboidratos 15 g 6%
  • Gorduras 3,2 g 4%
  • Gorduras saturadas 0,7 g 3%
  • Fibras 1 g 4%
  • Açúcares 2,1 g —
  • Sódio 413 mg 18%
  • Colesterol 22 mg 7%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 9 µg 1%
  • Vitamina C 1,4 mg 2%
  • Vitamina D 0,1 µg 1%
  • Vitamina E 0,32 mg 2%
  • Vitamina K 10,2 µg 9%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0,14 mg 10%
  • Niacina (B3) 2,2 mg 13%
  • Vitamina B6 0,1 mg 6%
  • Folato (B9) 24 µg 6%
  • Vitamina B12 0,07 µg 3%
  • Colina 20,3 mg 4%

Minerais

  • Cálcio 20 mg 2%
  • Ferro 1 mg 6%
  • Magnésio 16 mg 4%
  • Fósforo 83 mg 7%
  • Potássio 140 mg 3%
  • Zinco 0,61 mg 6%
  • Cobre 0,06 mg 7%
  • Selênio 14,1 µg 26%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g1309,2 g15 g3,2 g
1 porção200 g26018 g30 g6,3 g
2 porções400 g52037 g61 g13 g
½ porção100 g1309,2 g15 g3,2 g
3 porções600 g78055 g91 g19 g
4 porções800 g104073 g121 g25 g
50 g50 g654,6 g7,6 g1,6 g
150 g150 g19514 g23 g4,7 g
250 g250 g32523 g38 g7,9 g

Perguntas sobre lo mein de frango

Quantas calorias há em 100 g de lo mein de frango?

100 g de lo mein de frango: 130 kcal, 9,2 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 3,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (200 g) de lo mein de frango?

1 porção (200 g) de lo mein de frango: 260 kcal, 18 g de proteínas, 30 g de carboidratos e 6,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (400 g) de lo mein de frango?

2 porções (400 g) de lo mein de frango: 520 kcal, 37 g de proteínas, 61 g de carboidratos e 13 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (100 g) de lo mein de frango?

½ porção (100 g) de lo mein de frango: 130 kcal, 9,2 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 3,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (600 g) de lo mein de frango?

3 porções (600 g) de lo mein de frango: 780 kcal, 55 g de proteínas, 91 g de carboidratos e 19 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (800 g) de lo mein de frango?

4 porções (800 g) de lo mein de frango: 1040 kcal, 73 g de proteínas, 121 g de carboidratos e 25 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de lo mein de frango?

50 g de lo mein de frango: 65 kcal, 4,6 g de proteínas, 7,6 g de carboidratos e 1,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de lo mein de frango?

150 g de lo mein de frango: 195 kcal, 14 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 4,7 g de gorduras.

Fonte: FNDDS (USDA) 58136160 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras