Saiba o que tem no seu prato

Lo mein de camarão

Calorias e informação nutricional

121
caloriaskcal por 100 g
Proteína8,6 g
Carbos15 g
Gordura2,2 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 121 kcal —
  • Proteínas 8,6 g 17%
  • Carboidratos 15 g 6%
  • Gorduras 2,2 g 3%
  • Gorduras saturadas 0,5 g 2%
  • Fibras 1 g 4%
  • Açúcares 2,1 g —
  • Sódio 363 mg 16%
  • Colesterol 44 mg 15%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 26 µg 3%
  • Vitamina C 1,3 mg 1%
  • Vitamina D 0,1 µg 1%
  • Vitamina E 0,7 mg 5%
  • Vitamina K 10,1 µg 8%
  • Tiamina (B1) 0,04 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacina (B3) 1,2 mg 8%
  • Vitamina B6 0,11 mg 6%
  • Folato (B9) 27 µg 7%
  • Vitamina B12 0,35 µg 15%
  • Colina 35,5 mg 6%

Minerais

  • Cálcio 36 mg 3%
  • Ferro 0,91 mg 5%
  • Magnésio 19 mg 5%
  • Fósforo 100 mg 8%
  • Potássio 119 mg 3%
  • Zinco 0,63 mg 6%
  • Cobre 0,11 mg 12%
  • Selênio 19,7 µg 36%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g1218,6 g15 g2,2 g
1 porção200 g24217 g31 g4,4 g
2 porções400 g48434 g61 g8,8 g
½ porção100 g1218,6 g15 g2,2 g
3 porções600 g72651 g91 g13 g
4 porções800 g96869 g122 g18 g
50 g50 g614,3 g7,6 g1,1 g
150 g150 g18213 g23 g3,3 g
250 g250 g30321 g38 g5,5 g

Perguntas sobre lo mein de camarão

Quantas calorias há em 100 g de lo mein de camarão?

100 g de lo mein de camarão: 121 kcal, 8,6 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 2,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (200 g) de lo mein de camarão?

1 porção (200 g) de lo mein de camarão: 242 kcal, 17 g de proteínas, 31 g de carboidratos e 4,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (400 g) de lo mein de camarão?

2 porções (400 g) de lo mein de camarão: 484 kcal, 34 g de proteínas, 61 g de carboidratos e 8,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (100 g) de lo mein de camarão?

½ porção (100 g) de lo mein de camarão: 121 kcal, 8,6 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 2,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (600 g) de lo mein de camarão?

3 porções (600 g) de lo mein de camarão: 726 kcal, 51 g de proteínas, 91 g de carboidratos e 13 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (800 g) de lo mein de camarão?

4 porções (800 g) de lo mein de camarão: 968 kcal, 69 g de proteínas, 122 g de carboidratos e 18 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de lo mein de camarão?

50 g de lo mein de camarão: 61 kcal, 4,3 g de proteínas, 7,6 g de carboidratos e 1,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de lo mein de camarão?

150 g de lo mein de camarão: 182 kcal, 13 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 3,3 g de gorduras.

Fonte: FNDDS (USDA) 58136130 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras