Saiba o que tem no seu prato
Chow mein ou chop suey de camarão
Calorias e informação nutricional
sem macarrão
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 69 kcal —
- Proteínas 8,8 g 18%
- Carboidratos 3,5 g 1%
- Gorduras 1,7 g 2%
- Gorduras saturadas 0,4 g 2%
- Fibras 0,8 g 3%
- Açúcares 1,7 g —
- Sódio 263 mg 11%
- Colesterol 73 mg 24%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 40 µg 4%
- Vitamina C 4,7 mg 5%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,1 mg 7%
- Vitamina K 12,5 µg 10%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 6%
- Niacina (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folato (B9) 34 µg 9%
- Vitamina B12 0,58 µg 24%
- Colina 57,4 mg 10%
Minerais
- Cálcio 48 mg 4%
- Ferro 0,38 mg 2%
- Magnésio 19 mg 5%
- Fósforo 126 mg 10%
- Potássio 148 mg 3%
- Zinco 0,69 mg 6%
- Cobre 0,11 mg 12%
- Selênio 17,5 µg 32%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 8,8 g | 3,5 g | 1,7 g |
| 1 porção | 220 g | 152 | 19 g | 7,6 g | 3,7 g |
| 2 porções | 440 g | 304 | 39 g | 15 g | 7,4 g |
| ½ porção | 110 g | 76 | 9,7 g | 3,8 g | 1,9 g |
| 3 porções | 660 g | 455 | 58 g | 23 g | 11 g |
| 4 porções | 880 g | 607 | 77 g | 31 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 4,4 g | 1,7 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 13 g | 5,2 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 18 g | 6,9 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 22 g | 8,7 g | 4,2 g |
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Perguntas sobre chow mein ou chop suey de camarão
Quantas calorias há em 100 g de chow mein ou chop suey de camarão?
100 g de chow mein ou chop suey de camarão: 69 kcal, 8,8 g de proteínas, 3,5 g de carboidratos e 1,7 g de gorduras.
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1 porção (220 g) de chow mein ou chop suey de camarão: 152 kcal, 19 g de proteínas, 7,6 g de carboidratos e 3,7 g de gorduras.
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2 porções (440 g) de chow mein ou chop suey de camarão: 304 kcal, 39 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 7,4 g de gorduras.
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½ porção (110 g) de chow mein ou chop suey de camarão: 76 kcal, 9,7 g de proteínas, 3,8 g de carboidratos e 1,9 g de gorduras.
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Quantas calorias há em 50 g de chow mein ou chop suey de camarão?
50 g de chow mein ou chop suey de camarão: 35 kcal, 4,4 g de proteínas, 1,7 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de chow mein ou chop suey de camarão?
150 g de chow mein ou chop suey de camarão: 104 kcal, 13 g de proteínas, 5,2 g de carboidratos e 2,5 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 27450040 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
