Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 43 kcal —
- Proteínas 1,3 g 3%
- Carboidratos 4,5 g 2%
- Gorduras 1,7 g 2%
- Gorduras saturadas 0,3 g 1%
- Fibras 1,2 g 4%
- Açúcares 2,6 g —
- Sódio 344 mg 15%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 13 µg 1%
- Vitamina C 7,2 mg 8%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,5 mg 3%
- Vitamina K 18,9 µg 16%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 0,51 mg 3%
- Ácido pantotênico (B5) 0,23 mg 5%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folato (B9) 40 µg 10%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 15,8 mg 3%
Minerais
- Cálcio 25 mg 2%
- Ferro 0,42 mg 2%
- Magnésio 9 mg 2%
- Fósforo 30 mg 2%
- Potássio 136 mg 3%
- Zinco 0,19 mg 2%
- Cobre 0,03 mg 4%
- Manganês 0,11 mg 5%
- Selênio 0,4 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 1,3 g | 4,5 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0,7 g | 2,3 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 2 g | 6,8 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 2,7 g | 9,1 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 3,4 g | 11 g | 4,2 g |
Perguntas sobre chow mein de legumes
Quantas calorias há em 100 g de chow mein de legumes?
100 g de chow mein de legumes: 43 kcal, 1,3 g de proteínas, 4,5 g de carboidratos e 1,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de chow mein de legumes?
50 g de chow mein de legumes: 22 kcal, 0,7 g de proteínas, 2,3 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de chow mein de legumes?
150 g de chow mein de legumes: 65 kcal, 2 g de proteínas, 6,8 g de carboidratos e 2,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de chow mein de legumes?
200 g de chow mein de legumes: 86 kcal, 2,7 g de proteínas, 9,1 g de carboidratos e 3,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de chow mein de legumes?
250 g de chow mein de legumes: 108 kcal, 3,4 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 4,2 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 7277 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras