Saiba o que tem no seu prato
Shrimp chow mein or chop suey with noodles
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 117 kcal —
- Proteínas 9,1 g 18%
- Carboidratos 9,9 g 4%
- Gorduras 4 g 5%
- Gorduras saturadas 1,1 g 6%
- Fibras 1,5 g 5%
- Açúcares 1,5 g —
- Sódio 335 mg 15%
- Colesterol 65 mg 22%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 35 µg 4%
- Vitamina C 4,1 mg 5%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,1 mg 7%
- Vitamina K 11,6 µg 10%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 9%
- Niacina (B3) 1,7 mg 10%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folato (B9) 45 µg 11%
- Vitamina B12 0,51 µg 21%
- Colina 51,6 mg 9%
Minerais
- Cálcio 42 mg 3%
- Ferro 1,1 mg 6%
- Magnésio 19 mg 5%
- Fósforo 123 mg 10%
- Potássio 142 mg 3%
- Zinco 0,7 mg 6%
- Cobre 0,11 mg 12%
- Selênio 18,8 µg 34%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 9,1 g | 9,9 g | 4 g |
| 1 porção | 220 g | 257 | 20 g | 22 g | 8,9 g |
| 2 porções | 440 g | 515 | 40 g | 43 g | 18 g |
| ½ porção | 110 g | 129 | 10 g | 11 g | 4,4 g |
| 3 porções | 660 g | 772 | 60 g | 65 g | 27 g |
| 4 porções | 880 g | 1030 | 80 g | 87 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 4,5 g | 4,9 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 14 g | 15 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 18 g | 20 g | 8,1 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 23 g | 25 g | 10 g |
Perguntas sobre shrimp chow mein or chop suey with noodles
Quantas calorias há em 100 g de shrimp chow mein or chop suey with noodles?
100 g de shrimp chow mein or chop suey with noodles: 117 kcal, 9,1 g de proteínas, 9,9 g de carboidratos e 4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (220 g) de shrimp chow mein or chop suey with noodles?
1 porção (220 g) de shrimp chow mein or chop suey with noodles: 257 kcal, 20 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 8,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (440 g) de shrimp chow mein or chop suey with noodles?
2 porções (440 g) de shrimp chow mein or chop suey with noodles: 515 kcal, 40 g de proteínas, 43 g de carboidratos e 18 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (110 g) de shrimp chow mein or chop suey with noodles?
½ porção (110 g) de shrimp chow mein or chop suey with noodles: 129 kcal, 10 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 4,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (660 g) de shrimp chow mein or chop suey with noodles?
3 porções (660 g) de shrimp chow mein or chop suey with noodles: 772 kcal, 60 g de proteínas, 65 g de carboidratos e 27 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (880 g) de shrimp chow mein or chop suey with noodles?
4 porções (880 g) de shrimp chow mein or chop suey with noodles: 1030 kcal, 80 g de proteínas, 87 g de carboidratos e 36 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de shrimp chow mein or chop suey with noodles?
50 g de shrimp chow mein or chop suey with noodles: 59 kcal, 4,5 g de proteínas, 4,9 g de carboidratos e 2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de shrimp chow mein or chop suey with noodles?
150 g de shrimp chow mein or chop suey with noodles: 176 kcal, 14 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 6 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 27350050 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras