Saiba o que tem no seu prato
Lo mein de carne bovina
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 129 kcal —
- Proteínas 9,7 g 19%
- Carboidratos 15 g 6%
- Gorduras 2,8 g 4%
- Gorduras saturadas 0,7 g 4%
- Fibras 1 g 4%
- Açúcares 2,1 g —
- Sódio 358 mg 16%
- Colesterol 15 mg 5%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 8 µg 1%
- Vitamina C 1,4 mg 2%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,3 mg 2%
- Vitamina K 10,6 µg 9%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 2,2 mg 14%
- Vitamina B6 0,21 mg 12%
- Folato (B9) 23 µg 6%
- Vitamina B12 0,4 µg 17%
- Colina 22,9 mg 4%
Minerais
- Cálcio 20 mg 2%
- Ferro 1,4 mg 8%
- Magnésio 14 mg 3%
- Fósforo 89 mg 7%
- Potássio 160 mg 3%
- Zinco 1,2 mg 11%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Selênio 14,8 µg 27%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 9,7 g | 15 g | 2,8 g |
| 1 porção | 200 g | 258 | 20 g | 30 g | 5,5 g |
| 2 porções | 400 g | 516 | 39 g | 61 g | 11 g |
| ½ porção | 100 g | 129 | 9,7 g | 15 g | 2,8 g |
| 3 porções | 600 g | 774 | 58 g | 91 g | 17 g |
| 4 porções | 800 g | 1032 | 78 g | 121 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 4,9 g | 7,6 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 15 g | 23 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 24 g | 38 g | 6,9 g |
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Perguntas sobre lo mein de carne bovina
Quantas calorias há em 100 g de lo mein de carne bovina?
100 g de lo mein de carne bovina: 129 kcal, 9,7 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 2,8 g de gorduras.
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½ porção (100 g) de lo mein de carne bovina: 129 kcal, 9,7 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 2,8 g de gorduras.
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Quantas calorias há em 50 g de lo mein de carne bovina?
50 g de lo mein de carne bovina: 65 kcal, 4,9 g de proteínas, 7,6 g de carboidratos e 1,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de lo mein de carne bovina?
150 g de lo mein de carne bovina: 194 kcal, 15 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 4,2 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 58136150 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
