Saiba o que tem no seu prato
Beef chow mein or chop suey with noodles
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 129 kcal —
- Proteínas 10.8 g 22%
- Carboidratos 9.7 g 4%
- Gorduras 4.9 g 6%
- Gorduras saturadas 1.5 g 7%
- Fibras 1.5 g 5%
- Açúcares 1.6 g —
- Sódio 328 mg 14%
- Colesterol 22 mg 7%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 9 µg 1%
- Vitamina C 4.2 mg 5%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.48 mg 3%
- Vitamina K 12.3 µg 10%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0.19 mg 15%
- Niacina (B3) 3.2 mg 20%
- Vitamina B6 0.28 mg 17%
- Folato (B9) 40 µg 10%
- Vitamina B12 0.58 µg 24%
- Colina 33.5 mg 6%
Minerais
- Cálcio 19 mg 1%
- Ferro 1.9 mg 10%
- Magnésio 12 mg 3%
- Fósforo 108 mg 9%
- Potássio 204 mg 4%
- Zinco 1.5 mg 14%
- Cobre 0.05 mg 6%
- Selênio 11.6 µg 21%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 10.8 g | 9.7 g | 4.9 g |
| 1 porção | 220 g | 284 | 23.7 g | 21.3 g | 10.8 g |
| 2 porções | 440 g | 568 | 47.4 g | 42.5 g | 21.5 g |
| ½ porção | 110 g | 142 | 11.9 g | 10.6 g | 5.4 g |
| 3 porções | 660 g | 851 | 71.1 g | 63.8 g | 32.3 g |
| 4 porções | 880 g | 1135 | 94.9 g | 85.1 g | 43 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 5.4 g | 4.8 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 16.2 g | 14.5 g | 7.3 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 21.6 g | 19.3 g | 9.8 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 27 g | 24.2 g | 12.2 g |
Perguntas sobre beef chow mein or chop suey with noodles
Quantas calorias há em 100 g de beef chow mein or chop suey with noodles?
100 g de beef chow mein or chop suey with noodles: 129 kcal, 10.8 g de proteínas, 9.7 g de carboidratos e 4.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (220 g) de beef chow mein or chop suey with noodles?
1 porção (220 g) de beef chow mein or chop suey with noodles: 284 kcal, 23.7 g de proteínas, 21.3 g de carboidratos e 10.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (440 g) de beef chow mein or chop suey with noodles?
2 porções (440 g) de beef chow mein or chop suey with noodles: 568 kcal, 47.4 g de proteínas, 42.5 g de carboidratos e 21.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (110 g) de beef chow mein or chop suey with noodles?
½ porção (110 g) de beef chow mein or chop suey with noodles: 142 kcal, 11.9 g de proteínas, 10.6 g de carboidratos e 5.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (660 g) de beef chow mein or chop suey with noodles?
3 porções (660 g) de beef chow mein or chop suey with noodles: 851 kcal, 71.1 g de proteínas, 63.8 g de carboidratos e 32.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (880 g) de beef chow mein or chop suey with noodles?
4 porções (880 g) de beef chow mein or chop suey with noodles: 1135 kcal, 94.9 g de proteínas, 85.1 g de carboidratos e 43 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de beef chow mein or chop suey with noodles?
50 g de beef chow mein or chop suey with noodles: 65 kcal, 5.4 g de proteínas, 4.8 g de carboidratos e 2.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de beef chow mein or chop suey with noodles?
150 g de beef chow mein or chop suey with noodles: 194 kcal, 16.2 g de proteínas, 14.5 g de carboidratos e 7.3 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 27313110 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras