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Arroz com uvas-passas

Calorias e informação nutricional

162
caloriaskcal por 100 g
Proteína2,7 g
Carbos31 g
Gordura2,6 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 162 kcal —
  • Proteínas 2,7 g 5%
  • Carboidratos 31 g 11%
  • Gorduras 2,6 g 3%
  • Gorduras saturadas 0,5 g 3%
  • Fibras 0,8 g 3%
  • Açúcares 6,5 g —
  • Sódio 447 mg 19%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 23 µg 3%
  • Vitamina C 0,2 mg 0%
  • Vitamina D 0,1 µg 1%
  • Vitamina E 0,3 mg 2%
  • Vitamina K 3 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0,15 mg 13%
  • Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacina (B3) 1,3 mg 8%
  • Vitamina B6 0,1 mg 6%
  • Folato (B9) 50 µg 13%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 3,3 mg 1%

Minerais

  • Cálcio 15 mg 1%
  • Ferro 1,2 mg 7%
  • Magnésio 14 mg 3%
  • Fósforo 47 mg 4%
  • Potássio 104 mg 2%
  • Zinco 0,46 mg 4%
  • Cobre 0,09 mg 10%
  • Selênio 6,5 µg 12%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g1622,7 g31 g2,6 g
1 porção185 g3004,9 g58 g4,8 g
2 porções370 g5999,8 g116 g9,5 g
½ porção92,5 g1502,5 g29 g2,4 g
3 porções555 g89915 g174 g14 g
4 porções740 g119920 g232 g19 g
50 g50 g811,3 g16 g1,3 g
150 g150 g2434 g47 g3,9 g
200 g200 g3245,3 g63 g5,2 g
250 g250 g4056,6 g78 g6,5 g

Perguntas sobre arroz com uvas-passas

Quantas calorias há em 100 g de arroz com uvas-passas?

100 g de arroz com uvas-passas: 162 kcal, 2,7 g de proteínas, 31 g de carboidratos e 2,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (185 g) de arroz com uvas-passas?

1 porção (185 g) de arroz com uvas-passas: 300 kcal, 4,9 g de proteínas, 58 g de carboidratos e 4,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (370 g) de arroz com uvas-passas?

2 porções (370 g) de arroz com uvas-passas: 599 kcal, 9,8 g de proteínas, 116 g de carboidratos e 9,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (92,5 g) de arroz com uvas-passas?

½ porção (92,5 g) de arroz com uvas-passas: 150 kcal, 2,5 g de proteínas, 29 g de carboidratos e 2,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (555 g) de arroz com uvas-passas?

3 porções (555 g) de arroz com uvas-passas: 899 kcal, 15 g de proteínas, 174 g de carboidratos e 14 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (740 g) de arroz com uvas-passas?

4 porções (740 g) de arroz com uvas-passas: 1199 kcal, 20 g de proteínas, 232 g de carboidratos e 19 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de arroz com uvas-passas?

50 g de arroz com uvas-passas: 81 kcal, 1,3 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 1,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de arroz com uvas-passas?

150 g de arroz com uvas-passas: 243 kcal, 4 g de proteínas, 47 g de carboidratos e 3,9 g de gorduras.

Fonte: FNDDS (USDA) 58164110 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras