Saiba o que tem no seu prato
Rye bread, rye bread roll, taikaruis 100%, vaasan
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 268 kcal —
- Proteínas 7,6 g 15%
- Carboidratos 48 g 17%
- Gorduras 2,8 g 4%
- Gorduras saturadas 0,5 g 2%
- Fibras 8,3 g 30%
- Açúcares 2,8 g —
- Sódio 466 mg 20%
- Colesterol 0,05 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,35 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,81 mg 5%
- Vitamina K 5,8 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 0,59 mg 4%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folato (B9) 53,1 µg 13%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 24,1 mg 2%
- Ferro 2,1 mg 11%
- Magnésio 59,8 mg 14%
- Fósforo 195 mg 16%
- Potássio 292 mg 6%
- Zinco 1,9 mg 17%
- Cobre 0,3 mg 34%
- Manganês 1,6 mg 68%
- Selênio 2,3 µg 4%
- Iodo 5,8 µg 4%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 7,6 g | 48 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 3,8 g | 24 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 11 g | 72 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 15 g | 96 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 19 g | 120 g | 7,1 g |
Perguntas sobre rye bread, rye bread roll, taikaruis 100%, vaasan
Quantas calorias há em 100 g de rye bread, rye bread roll, taikaruis 100%, vaasan?
100 g de rye bread, rye bread roll, taikaruis 100%, vaasan: 268 kcal, 7,6 g de proteínas, 48 g de carboidratos e 2,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de rye bread, rye bread roll, taikaruis 100%, vaasan?
50 g de rye bread, rye bread roll, taikaruis 100%, vaasan: 134 kcal, 3,8 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 1,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de rye bread, rye bread roll, taikaruis 100%, vaasan?
150 g de rye bread, rye bread roll, taikaruis 100%, vaasan: 402 kcal, 11 g de proteínas, 72 g de carboidratos e 4,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de rye bread, rye bread roll, taikaruis 100%, vaasan?
200 g de rye bread, rye bread roll, taikaruis 100%, vaasan: 536 kcal, 15 g de proteínas, 96 g de carboidratos e 5,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de rye bread, rye bread roll, taikaruis 100%, vaasan?
250 g de rye bread, rye bread roll, taikaruis 100%, vaasan: 670 kcal, 19 g de proteínas, 120 g de carboidratos e 7,1 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 31876 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras