Saiba o que tem no seu prato
Multigrain bread, wheat roll with crushed rye
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 266 kcal —
- Proteínas 8,2 g 16%
- Carboidratos 49 g 18%
- Gorduras 2,7 g 3%
- Gorduras saturadas 0,8 g 4%
- Fibras 4,7 g 17%
- Açúcares 0,9 g —
- Sódio 469 mg 20%
- Colesterol 0,05 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,26 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,56 mg 4%
- Vitamina K 2,4 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 0,93 mg 6%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folato (B9) 32,4 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 19,8 mg 2%
- Ferro 1,1 mg 6%
- Magnésio 35,8 mg 9%
- Fósforo 124 mg 10%
- Potássio 172 mg 4%
- Zinco 1 mg 9%
- Cobre 0,17 mg 18%
- Manganês 0,74 mg 32%
- Selênio 6,3 µg 12%
- Iodo 6,4 µg 4%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 8,2 g | 49 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 4,1 g | 25 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 12 g | 74 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 16 g | 98 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 20 g | 123 g | 6,7 g |
Perguntas sobre multigrain bread, wheat roll with crushed rye
Quantas calorias há em 100 g de multigrain bread, wheat roll with crushed rye?
100 g de multigrain bread, wheat roll with crushed rye: 266 kcal, 8,2 g de proteínas, 49 g de carboidratos e 2,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de multigrain bread, wheat roll with crushed rye?
50 g de multigrain bread, wheat roll with crushed rye: 133 kcal, 4,1 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 1,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de multigrain bread, wheat roll with crushed rye?
150 g de multigrain bread, wheat roll with crushed rye: 399 kcal, 12 g de proteínas, 74 g de carboidratos e 4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de multigrain bread, wheat roll with crushed rye?
200 g de multigrain bread, wheat roll with crushed rye: 532 kcal, 16 g de proteínas, 98 g de carboidratos e 5,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de multigrain bread, wheat roll with crushed rye?
250 g de multigrain bread, wheat roll with crushed rye: 665 kcal, 20 g de proteínas, 123 g de carboidratos e 6,7 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 29800 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras