Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 290 kcal —
  • Proteínas 9,2 g 18%
  • Carboidratos 50 g 18%
  • Gorduras 4,4 g 6%
  • Gorduras saturadas 1 g 5%
  • Fibras 4,5 g 16%
  • Açúcares 1,4 g —
  • Sódio 492 mg 21%
  • Colesterol 0,22 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 2,4 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,01 µg 0%
  • Vitamina E 1,7 mg 12%
  • Vitamina K 2,4 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0,22 mg 18%
  • Riboflavina (B2) 0,14 mg 10%
  • Niacina (B3) 2,1 mg 13%
  • Vitamina B6 0,17 mg 10%
  • Folato (B9) 38,9 µg 10%
  • Vitamina B12 0,02 µg 1%

Minerais

  • Cálcio 24,8 mg 2%
  • Ferro 1,8 mg 10%
  • Magnésio 54,9 mg 13%
  • Fósforo 172 mg 14%
  • Potássio 214 mg 5%
  • Zinco 1,4 mg 13%
  • Cobre 0,27 mg 31%
  • Manganês 0,99 mg 43%
  • Selênio 8,1 µg 15%
  • Iodo 6,7 µg 4%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g2909,2 g50 g4,4 g
50 g50 g1454,6 g25 g2,2 g
150 g150 g43514 g76 g6,7 g
200 g200 g58018 g101 g8,9 g
250 g250 g72523 g126 g11 g

Perguntas sobre multigrain bread, bread roll

Quantas calorias há em 100 g de multigrain bread, bread roll?

100 g de multigrain bread, bread roll: 290 kcal, 9,2 g de proteínas, 50 g de carboidratos e 4,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de multigrain bread, bread roll?

50 g de multigrain bread, bread roll: 145 kcal, 4,6 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 2,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de multigrain bread, bread roll?

150 g de multigrain bread, bread roll: 435 kcal, 14 g de proteínas, 76 g de carboidratos e 6,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de multigrain bread, bread roll?

200 g de multigrain bread, bread roll: 580 kcal, 18 g de proteínas, 101 g de carboidratos e 8,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de multigrain bread, bread roll?

250 g de multigrain bread, bread roll: 725 kcal, 23 g de proteínas, 126 g de carboidratos e 11 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 29807 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras