Saiba o que tem no seu prato
Multigrain bread, bread roll
Calorias e informação nutricional
290
caloriaskcal por 100 g
Proteína9,2 g
Carbos50 g
Gordura4,4 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 290 kcal —
- Proteínas 9,2 g 18%
- Carboidratos 50 g 18%
- Gorduras 4,4 g 6%
- Gorduras saturadas 1 g 5%
- Fibras 4,5 g 16%
- Açúcares 1,4 g —
- Sódio 492 mg 21%
- Colesterol 0,22 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2,4 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,01 µg 0%
- Vitamina E 1,7 mg 12%
- Vitamina K 2,4 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 10%
- Niacina (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamina B6 0,17 mg 10%
- Folato (B9) 38,9 µg 10%
- Vitamina B12 0,02 µg 1%
Minerais
- Cálcio 24,8 mg 2%
- Ferro 1,8 mg 10%
- Magnésio 54,9 mg 13%
- Fósforo 172 mg 14%
- Potássio 214 mg 5%
- Zinco 1,4 mg 13%
- Cobre 0,27 mg 31%
- Manganês 0,99 mg 43%
- Selênio 8,1 µg 15%
- Iodo 6,7 µg 4%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 9,2 g | 50 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 4,6 g | 25 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 14 g | 76 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 18 g | 101 g | 8,9 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 23 g | 126 g | 11 g |
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Perguntas sobre multigrain bread, bread roll
Quantas calorias há em 100 g de multigrain bread, bread roll?
100 g de multigrain bread, bread roll: 290 kcal, 9,2 g de proteínas, 50 g de carboidratos e 4,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de multigrain bread, bread roll?
50 g de multigrain bread, bread roll: 145 kcal, 4,6 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 2,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de multigrain bread, bread roll?
150 g de multigrain bread, bread roll: 435 kcal, 14 g de proteínas, 76 g de carboidratos e 6,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de multigrain bread, bread roll?
200 g de multigrain bread, bread roll: 580 kcal, 18 g de proteínas, 101 g de carboidratos e 8,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de multigrain bread, bread roll?
250 g de multigrain bread, bread roll: 725 kcal, 23 g de proteínas, 126 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 29807 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras