Saiba o que tem no seu prato
Multigrain bread, bread roll, aamiaissämpylä, perheleipurit
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 278 kcal —
- Proteínas 9,1 g 18%
- Carboidratos 48 g 17%
- Gorduras 4,3 g 6%
- Gorduras saturadas 0,6 g 3%
- Fibras 3,9 g 14%
- Açúcares 1 g —
- Sódio 470 mg 20%
- Colesterol 0,02 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,55 µg 0%
- Vitamina C 0,01 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,2 mg 8%
- Vitamina K 1,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,17 mg 15%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folato (B9) 23,9 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 28 mg 2%
- Ferro 1,3 mg 7%
- Magnésio 51,4 mg 12%
- Fósforo 145 mg 12%
- Potássio 178 mg 4%
- Zinco 1,2 mg 11%
- Cobre 0,25 mg 27%
- Manganês 0,77 mg 33%
- Selênio 7,8 µg 14%
- Iodo 6,4 µg 4%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 278 | 9,1 g | 48 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 4,5 g | 24 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 417 | 14 g | 72 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 556 | 18 g | 96 g | 8,7 g |
| 250 g | 250 g | 695 | 23 g | 120 g | 11 g |
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Perguntas sobre multigrain bread, bread roll, aamiaissämpylä, perheleipurit
Quantas calorias há em 100 g de multigrain bread, bread roll, aamiaissämpylä, perheleipurit?
100 g de multigrain bread, bread roll, aamiaissämpylä, perheleipurit: 278 kcal, 9,1 g de proteínas, 48 g de carboidratos e 4,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de multigrain bread, bread roll, aamiaissämpylä, perheleipurit?
50 g de multigrain bread, bread roll, aamiaissämpylä, perheleipurit: 139 kcal, 4,5 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 2,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de multigrain bread, bread roll, aamiaissämpylä, perheleipurit?
150 g de multigrain bread, bread roll, aamiaissämpylä, perheleipurit: 417 kcal, 14 g de proteínas, 72 g de carboidratos e 6,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de multigrain bread, bread roll, aamiaissämpylä, perheleipurit?
200 g de multigrain bread, bread roll, aamiaissämpylä, perheleipurit: 556 kcal, 18 g de proteínas, 96 g de carboidratos e 8,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de multigrain bread, bread roll, aamiaissämpylä, perheleipurit?
250 g de multigrain bread, bread roll, aamiaissämpylä, perheleipurit: 695 kcal, 23 g de proteínas, 120 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 32469 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
