Saiba o que tem no seu prato
White bread, wheat roll, perhe vehnäsämpylä, vaasan
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 277 kcal —
- Proteínas 8,9 g 18%
- Carboidratos 51 g 19%
- Gorduras 3 g 4%
- Gorduras saturadas 0,5 g 2%
- Fibras 3,8 g 13%
- Açúcares 0,6 g —
- Sódio 465 mg 20%
- Colesterol 0,06 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,25 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,65 mg 4%
- Vitamina K 2,9 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 1,5 mg 9%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folato (B9) 32,7 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 15,9 mg 1%
- Ferro 1,4 mg 8%
- Magnésio 31,3 mg 7%
- Fósforo 113 mg 9%
- Potássio 162 mg 3%
- Zinco 0,99 mg 9%
- Cobre 0,18 mg 20%
- Manganês 0,78 mg 34%
- Selênio 5,9 µg 11%
- Iodo 7,1 µg 5%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 8,9 g | 51 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 4,5 g | 26 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 13 g | 77 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 18 g | 102 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 22 g | 128 g | 7,5 g |
Perguntas sobre white bread, wheat roll, perhe vehnäsämpylä, vaasan
Quantas calorias há em 100 g de white bread, wheat roll, perhe vehnäsämpylä, vaasan?
100 g de white bread, wheat roll, perhe vehnäsämpylä, vaasan: 277 kcal, 8,9 g de proteínas, 51 g de carboidratos e 3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de white bread, wheat roll, perhe vehnäsämpylä, vaasan?
50 g de white bread, wheat roll, perhe vehnäsämpylä, vaasan: 139 kcal, 4,5 g de proteínas, 26 g de carboidratos e 1,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de white bread, wheat roll, perhe vehnäsämpylä, vaasan?
150 g de white bread, wheat roll, perhe vehnäsämpylä, vaasan: 416 kcal, 13 g de proteínas, 77 g de carboidratos e 4,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de white bread, wheat roll, perhe vehnäsämpylä, vaasan?
200 g de white bread, wheat roll, perhe vehnäsämpylä, vaasan: 554 kcal, 18 g de proteínas, 102 g de carboidratos e 6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de white bread, wheat roll, perhe vehnäsämpylä, vaasan?
250 g de white bread, wheat roll, perhe vehnäsämpylä, vaasan: 693 kcal, 22 g de proteínas, 128 g de carboidratos e 7,5 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 31879 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras