Saiba o que tem no seu prato
Multigrain bread, aittaleipä, perheleipurit
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 280 kcal —
- Proteínas 9 g 18%
- Carboidratos 52 g 19%
- Gorduras 2,9 g 4%
- Gorduras saturadas 0,5 g 2%
- Fibras 3,6 g 13%
- Açúcares 1,9 g —
- Sódio 350 mg 15%
- Colesterol 0,06 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,27 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,88 mg 6%
- Vitamina K 2,9 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folato (B9) 23,7 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 17,9 mg 1%
- Ferro 1,4 mg 8%
- Magnésio 35,7 mg 9%
- Fósforo 125 mg 10%
- Potássio 167 mg 4%
- Zinco 1,1 mg 10%
- Cobre 0,19 mg 21%
- Manganês 0,83 mg 36%
- Selênio 6,6 µg 12%
- Iodo 7,3 µg 5%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 280 | 9 g | 52 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 4,5 g | 26 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 420 | 13 g | 78 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 560 | 18 g | 104 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 700 | 22 g | 130 g | 7,3 g |
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Perguntas sobre multigrain bread, aittaleipä, perheleipurit
Quantas calorias há em 100 g de multigrain bread, aittaleipä, perheleipurit?
100 g de multigrain bread, aittaleipä, perheleipurit: 280 kcal, 9 g de proteínas, 52 g de carboidratos e 2,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de multigrain bread, aittaleipä, perheleipurit?
50 g de multigrain bread, aittaleipä, perheleipurit: 140 kcal, 4,5 g de proteínas, 26 g de carboidratos e 1,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de multigrain bread, aittaleipä, perheleipurit?
150 g de multigrain bread, aittaleipä, perheleipurit: 420 kcal, 13 g de proteínas, 78 g de carboidratos e 4,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de multigrain bread, aittaleipä, perheleipurit?
200 g de multigrain bread, aittaleipä, perheleipurit: 560 kcal, 18 g de proteínas, 104 g de carboidratos e 5,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de multigrain bread, aittaleipä, perheleipurit?
250 g de multigrain bread, aittaleipä, perheleipurit: 700 kcal, 22 g de proteínas, 130 g de carboidratos e 7,3 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 31881 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
