Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 281 kcal —
  • Proteínas 9 g 18%
  • Carboidratos 43 g 16%
  • Gorduras 6,9 g 9%
  • Gorduras saturadas 1 g 5%
  • Fibras 4 g 14%
  • Açúcares 2,2 g —
  • Sódio 468 mg 20%
  • Colesterol 0,11 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0,39 µg 0%
  • Vitamina C 0,02 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 1,1 mg 7%
  • Vitamina K 4,3 µg 4%
  • Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacina (B3) 0,98 mg 6%
  • Vitamina B6 0,12 mg 7%
  • Folato (B9) 34,2 µg 9%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 31 mg 2%
  • Ferro 1,7 mg 9%
  • Magnésio 51,5 mg 12%
  • Fósforo 142 mg 11%
  • Potássio 211 mg 4%
  • Zinco 1,2 mg 11%
  • Cobre 0,25 mg 28%
  • Manganês 0,86 mg 37%
  • Selênio 5,5 µg 10%
  • Iodo 6,7 µg 4%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g2819 g43 g6,9 g
50 g50 g1414,5 g22 g3,5 g
150 g150 g42214 g65 g10 g
200 g200 g56218 g86 g14 g
250 g250 g70323 g108 g17 g

Perguntas sobre toast, multigrain toast, fazer alku

Quantas calorias há em 100 g de toast, multigrain toast, fazer alku?

100 g de toast, multigrain toast, fazer alku: 281 kcal, 9 g de proteínas, 43 g de carboidratos e 6,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de toast, multigrain toast, fazer alku?

50 g de toast, multigrain toast, fazer alku: 141 kcal, 4,5 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 3,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de toast, multigrain toast, fazer alku?

150 g de toast, multigrain toast, fazer alku: 422 kcal, 14 g de proteínas, 65 g de carboidratos e 10 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de toast, multigrain toast, fazer alku?

200 g de toast, multigrain toast, fazer alku: 562 kcal, 18 g de proteínas, 86 g de carboidratos e 14 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de toast, multigrain toast, fazer alku?

250 g de toast, multigrain toast, fazer alku: 703 kcal, 23 g de proteínas, 108 g de carboidratos e 17 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 31840 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras