Saiba o que tem no seu prato
Arroz branco parboilizado
Calorias e informação nutricional
cru
361
caloriaskcal por 100 g
Proteína7.3 g
Carbos79.4 g
Gordura1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 361 kcal —
- Proteínas 7.3 g 15%
- Carboidratos 79.4 g 29%
- Gorduras 1 g 1%
- Gorduras saturadas 0.3 g 1%
- Fibras 1.6 g 6%
- Açúcares 0.3 g —
- Sódio 4 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina K 0.1 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.22 mg 18%
- Riboflavina (B2) 0.05 mg 4%
- Niacina (B3) 5 mg 32%
- Ácido pantotênico (B5) 0.67 mg 13%
- Vitamina B6 0.45 mg 26%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 71 mg 5%
- Ferro 0.74 mg 4%
- Magnésio 27 mg 6%
- Fósforo 153 mg 12%
- Potássio 174 mg 4%
- Zinco 1 mg 9%
- Cobre 0.28 mg 31%
- Manganês 1 mg 45%
- Selênio 14.3 µg 26%
- Iodo 5.1 µg 3%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 7.3 g | 79.4 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 3.7 g | 39.7 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 11 g | 119.1 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 14.7 g | 158.8 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 18.3 g | 198.5 g | 2.6 g |
Perguntas sobre arroz branco parboilizado
Quantas calorias há em 100 g de arroz branco parboilizado?
100 g de arroz branco parboilizado: 361 kcal, 7.3 g de proteínas, 79.4 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de arroz branco parboilizado?
50 g de arroz branco parboilizado: 181 kcal, 3.7 g de proteínas, 39.7 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de arroz branco parboilizado?
150 g de arroz branco parboilizado: 542 kcal, 11 g de proteínas, 119.1 g de carboidratos e 1.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de arroz branco parboilizado?
200 g de arroz branco parboilizado: 722 kcal, 14.7 g de proteínas, 158.8 g de carboidratos e 2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de arroz branco parboilizado?
250 g de arroz branco parboilizado: 903 kcal, 18.3 g de proteínas, 198.5 g de carboidratos e 2.6 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 9101 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras