Saiba o que tem no seu prato
Arroz branco de grão longo parboilizado seco
Calorias e informação nutricional
, seco
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 374 kcal —
- Proteínas 7.5 g 15%
- Carboidratos 79.1 g 29%
- Gorduras 1 g 1%
- Gorduras saturadas 0.3 g 1%
- Fibras 1.8 g 6%
- Açúcares 0.3 g —
- Sódio 2 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.03 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.22 mg 19%
- Riboflavina (B2) 0.05 mg 4%
- Niacina (B3) 5 mg 32%
- Ácido pantotênico (B5) 0.67 mg 13%
- Vitamina B6 0.45 mg 27%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 71 mg 5%
- Ferro 0.74 mg 4%
- Magnésio 27 mg 6%
- Fósforo 153 mg 12%
- Potássio 174 mg 4%
- Zinco 1 mg 9%
- Cobre 0.28 mg 32%
- Manganês 1 mg 45%
- Selênio 19.9 µg 36%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 374 | 7.5 g | 79.1 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 3.8 g | 39.5 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 561 | 11.3 g | 118.6 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 748 | 15 g | 158.2 g | 2.1 g |
| 250 g | 250 g | 935 | 18.8 g | 197.7 g | 2.6 g |
Perguntas sobre arroz branco de grão longo parboilizado seco
Quantas calorias há em 100 g de arroz branco de grão longo parboilizado seco?
100 g de arroz branco de grão longo parboilizado seco: 374 kcal, 7.5 g de proteínas, 79.1 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de arroz branco de grão longo parboilizado seco?
50 g de arroz branco de grão longo parboilizado seco: 187 kcal, 3.8 g de proteínas, 39.5 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de arroz branco de grão longo parboilizado seco?
150 g de arroz branco de grão longo parboilizado seco: 561 kcal, 11.3 g de proteínas, 118.6 g de carboidratos e 1.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de arroz branco de grão longo parboilizado seco?
200 g de arroz branco de grão longo parboilizado seco: 748 kcal, 15 g de proteínas, 158.2 g de carboidratos e 2.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de arroz branco de grão longo parboilizado seco?
250 g de arroz branco de grão longo parboilizado seco: 935 kcal, 18.8 g de proteínas, 197.7 g de carboidratos e 2.6 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 4472 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras