Saiba o que tem no seu prato
Arroz branco de grão longo parboilizado cozido
Calorias e informação nutricional
, cozido
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 123 kcal —
- Proteínas 2,9 g 6%
- Carboidratos 25 g 9%
- Gorduras 0,4 g 0%
- Gorduras saturadas 0,1 g 0%
- Fibras 0,9 g 3%
- Açúcares 0,1 g —
- Sódio 2 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,01 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 1%
- Niacina (B3) 2,3 mg 14%
- Ácido pantotênico (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 19 mg 1%
- Ferro 0,24 mg 1%
- Magnésio 9 mg 2%
- Fósforo 55 mg 4%
- Potássio 56 mg 1%
- Zinco 0,37 mg 3%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganês 0,35 mg 15%
- Selênio 9,3 µg 17%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 2,9 g | 25 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 1,5 g | 13 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 4,4 g | 38 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 5,8 g | 50 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 7,3 g | 63 g | 0,9 g |
Perguntas sobre arroz branco de grão longo parboilizado cozido
Quantas calorias há em 100 g de arroz branco de grão longo parboilizado cozido?
100 g de arroz branco de grão longo parboilizado cozido: 123 kcal, 2,9 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de arroz branco de grão longo parboilizado cozido?
50 g de arroz branco de grão longo parboilizado cozido: 62 kcal, 1,5 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de arroz branco de grão longo parboilizado cozido?
150 g de arroz branco de grão longo parboilizado cozido: 185 kcal, 4,4 g de proteínas, 38 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de arroz branco de grão longo parboilizado cozido?
200 g de arroz branco de grão longo parboilizado cozido: 246 kcal, 5,8 g de proteínas, 50 g de carboidratos e 0,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de arroz branco de grão longo parboilizado cozido?
250 g de arroz branco de grão longo parboilizado cozido: 308 kcal, 7,3 g de proteínas, 63 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 4473 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras