Saiba o que tem no seu prato
Toast, multigrain toast, fazer roast rolls
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 268 kcal —
- Proteínas 8,1 g 16%
- Carboidratos 40 g 15%
- Gorduras 6,4 g 8%
- Gorduras saturadas 0,8 g 4%
- Fibras 7,7 g 28%
- Açúcares 3 g —
- Sódio 432 mg 19%
- Colesterol 0,07 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,21 µg 0%
- Vitamina C 0,03 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,56 mg 4%
- Vitamina K 3,7 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,16 mg 14%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 0,82 mg 5%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folato (B9) 26,2 µg 7%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 36,3 mg 3%
- Ferro 1,6 mg 9%
- Magnésio 56,7 mg 14%
- Fósforo 132 mg 11%
- Potássio 210 mg 4%
- Zinco 1,2 mg 11%
- Cobre 0,26 mg 29%
- Manganês 0,82 mg 35%
- Selênio 4,2 µg 8%
- Iodo 6,6 µg 4%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 8,1 g | 40 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 4 g | 20 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 12 g | 61 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 16 g | 81 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 20 g | 101 g | 16 g |
Perguntas sobre toast, multigrain toast, fazer roast rolls
Quantas calorias há em 100 g de toast, multigrain toast, fazer roast rolls?
100 g de toast, multigrain toast, fazer roast rolls: 268 kcal, 8,1 g de proteínas, 40 g de carboidratos e 6,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de toast, multigrain toast, fazer roast rolls?
50 g de toast, multigrain toast, fazer roast rolls: 134 kcal, 4 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 3,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de toast, multigrain toast, fazer roast rolls?
150 g de toast, multigrain toast, fazer roast rolls: 402 kcal, 12 g de proteínas, 61 g de carboidratos e 9,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de toast, multigrain toast, fazer roast rolls?
200 g de toast, multigrain toast, fazer roast rolls: 536 kcal, 16 g de proteínas, 81 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de toast, multigrain toast, fazer roast rolls?
250 g de toast, multigrain toast, fazer roast rolls: 670 kcal, 20 g de proteínas, 101 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 31833 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras