Saiba o que tem no seu prato
Multigrain bread, bread roll, water, flour mix
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 215 kcal —
- Proteínas 6,6 g 13%
- Carboidratos 36 g 13%
- Gorduras 4,3 g 5%
- Gorduras saturadas 1,5 g 8%
- Fibras 3,2 g 12%
- Açúcares 2,4 g —
- Sódio 245 mg 11%
- Colesterol 0,5 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3,8 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,03 µg 0%
- Vitamina E 0,69 mg 5%
- Vitamina K 3,6 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,22 mg 19%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 3,1 mg 19%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folato (B9) 35,8 µg 9%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 14,5 mg 1%
- Ferro 1,5 mg 8%
- Magnésio 30,6 mg 7%
- Fósforo 107 mg 9%
- Potássio 155 mg 3%
- Zinco 1 mg 9%
- Cobre 0,18 mg 20%
- Manganês 0,8 mg 35%
- Selênio 5,4 µg 10%
- Iodo 18,1 µg 12%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 6,6 g | 36 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 3,3 g | 18 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 9,9 g | 53 g | 6,4 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 13 g | 71 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 17 g | 89 g | 11 g |
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Perguntas sobre multigrain bread, bread roll, water, flour mix
Quantas calorias há em 100 g de multigrain bread, bread roll, water, flour mix?
100 g de multigrain bread, bread roll, water, flour mix: 215 kcal, 6,6 g de proteínas, 36 g de carboidratos e 4,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de multigrain bread, bread roll, water, flour mix?
50 g de multigrain bread, bread roll, water, flour mix: 108 kcal, 3,3 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 2,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de multigrain bread, bread roll, water, flour mix?
150 g de multigrain bread, bread roll, water, flour mix: 323 kcal, 9,9 g de proteínas, 53 g de carboidratos e 6,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de multigrain bread, bread roll, water, flour mix?
200 g de multigrain bread, bread roll, water, flour mix: 430 kcal, 13 g de proteínas, 71 g de carboidratos e 8,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de multigrain bread, bread roll, water, flour mix?
250 g de multigrain bread, bread roll, water, flour mix: 538 kcal, 17 g de proteínas, 89 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 1556 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
