Saiba o que tem no seu prato
Flour mixture, for bread rolls, wheat flour, wheat groats, rye
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 314 kcal —
- Proteínas 11 g 22%
- Carboidratos 59 g 22%
- Gorduras 1,9 g 2%
- Gorduras saturadas 0,2 g 1%
- Fibras 5,5 g 20%
- Açúcares 0,5 g —
- Sódio 1 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,42 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,72 mg 5%
- Vitamina K 2,9 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,48 mg 40%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 5 mg 31%
- Vitamina B6 0,18 mg 11%
- Folato (B9) 30 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 17 mg 1%
- Ferro 2,4 mg 13%
- Magnésio 51 mg 12%
- Fósforo 176 mg 14%
- Potássio 240 mg 5%
- Zinco 1,6 mg 15%
- Cobre 0,3 mg 33%
- Manganês 1,4 mg 61%
- Selênio 9,5 µg 17%
- Iodo 5 µg 3%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 314 | 11 g | 59 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 5,6 g | 30 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 471 | 17 g | 89 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 628 | 22 g | 119 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 785 | 28 g | 149 g | 4,7 g |
Perguntas sobre flour mixture, for bread rolls, wheat flour, wheat groats, rye
Quantas calorias há em 100 g de flour mixture, for bread rolls, wheat flour, wheat groats, rye?
100 g de flour mixture, for bread rolls, wheat flour, wheat groats, rye: 314 kcal, 11 g de proteínas, 59 g de carboidratos e 1,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de flour mixture, for bread rolls, wheat flour, wheat groats, rye?
50 g de flour mixture, for bread rolls, wheat flour, wheat groats, rye: 157 kcal, 5,6 g de proteínas, 30 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de flour mixture, for bread rolls, wheat flour, wheat groats, rye?
150 g de flour mixture, for bread rolls, wheat flour, wheat groats, rye: 471 kcal, 17 g de proteínas, 89 g de carboidratos e 2,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de flour mixture, for bread rolls, wheat flour, wheat groats, rye?
200 g de flour mixture, for bread rolls, wheat flour, wheat groats, rye: 628 kcal, 22 g de proteínas, 119 g de carboidratos e 3,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de flour mixture, for bread rolls, wheat flour, wheat groats, rye?
250 g de flour mixture, for bread rolls, wheat flour, wheat groats, rye: 785 kcal, 28 g de proteínas, 149 g de carboidratos e 4,7 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 125 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras