Saiba o que tem no seu prato

Kebab iskender

Calorias e informação nutricional

182
caloriaskcal por 100 g
Proteína9.1 g
Carbos17.5 g
Gordura8 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 182 kcal —
  • Proteínas 9.1 g 18%
  • Carboidratos 17.5 g 6%
  • Gorduras 8 g 10%
  • Gorduras saturadas 3.2 g 16%
  • Fibras 0.9 g 3%
  • Açúcares 2.1 g —
  • Sódio 266 mg 12%
  • Colesterol 18.8 mg 6%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 22.5 µg 2%
  • Vitamina C 3.4 mg 4%
  • Vitamina D 0.07 µg 0%
  • Vitamina E 0.68 mg 5%
  • Vitamina K 4.4 µg 4%
  • Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0.08 mg 6%
  • Niacina (B3) 2 mg 12%
  • Vitamina B6 0.19 mg 11%
  • Folato (B9) 13.4 µg 3%
  • Vitamina B12 0.39 µg 16%

Minerais

  • Cálcio 27.3 mg 2%
  • Ferro 0.89 mg 5%
  • Magnésio 15.4 mg 4%
  • Fósforo 86.5 mg 7%
  • Potássio 197 mg 4%
  • Zinco 2 mg 18%
  • Cobre 0.07 mg 7%
  • Manganês 0.16 mg 7%
  • Selênio 7.7 µg 14%
  • Iodo 11.4 µg 8%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g1829.1 g17.5 g8 g
50 g50 g914.5 g8.8 g4 g
150 g150 g27313.6 g26.3 g12 g
200 g200 g36418.2 g35 g16 g
250 g250 g45522.7 g43.8 g20 g

Perguntas sobre kebab iskender

Quantas calorias há em 100 g de kebab iskender?

100 g de kebab iskender: 182 kcal, 9.1 g de proteínas, 17.5 g de carboidratos e 8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de kebab iskender?

50 g de kebab iskender: 91 kcal, 4.5 g de proteínas, 8.8 g de carboidratos e 4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de kebab iskender?

150 g de kebab iskender: 273 kcal, 13.6 g de proteínas, 26.3 g de carboidratos e 12 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de kebab iskender?

200 g de kebab iskender: 364 kcal, 18.2 g de proteínas, 35 g de carboidratos e 16 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de kebab iskender?

250 g de kebab iskender: 455 kcal, 22.7 g de proteínas, 43.8 g de carboidratos e 20 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 33374 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras