Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 239 kcal —
  • Proteínas 7,9 g 16%
  • Carboidratos 50 g 18%
  • Gorduras 2,7 g 3%
  • Gorduras saturadas 0,4 g 2%
  • Fibras 2,4 g 9%
  • Açúcares 0,8 g —
  • Sódio 190 mg 8%
  • Colesterol 0,74 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 6,5 µg 1%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,08 µg 0%
  • Vitamina E 0,55 mg 4%
  • Vitamina K 2,4 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacina (B3) 0,72 mg 5%
  • Vitamina B6 0,07 mg 4%
  • Folato (B9) 18 µg 5%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 14,9 mg 1%
  • Ferro 0,63 mg 3%
  • Magnésio 19,9 mg 5%
  • Fósforo 81,6 mg 7%
  • Potássio 110 mg 2%
  • Zinco 0,58 mg 5%
  • Cobre 0,12 mg 13%
  • Manganês 0,4 mg 17%
  • Selênio 6,7 µg 12%
  • Iodo 18,7 µg 12%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g2397,9 g50 g2,7 g
50 g50 g1204 g25 g1,4 g
150 g150 g35912 g74 g4,1 g
200 g200 g47816 g99 g5,4 g
250 g250 g59820 g124 g6,8 g

Perguntas sobre white bread, wheat roll, water

Quantas calorias há em 100 g de white bread, wheat roll, water?

100 g de white bread, wheat roll, water: 239 kcal, 7,9 g de proteínas, 50 g de carboidratos e 2,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de white bread, wheat roll, water?

50 g de white bread, wheat roll, water: 120 kcal, 4 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 1,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de white bread, wheat roll, water?

150 g de white bread, wheat roll, water: 359 kcal, 12 g de proteínas, 74 g de carboidratos e 4,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de white bread, wheat roll, water?

200 g de white bread, wheat roll, water: 478 kcal, 16 g de proteínas, 99 g de carboidratos e 5,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de white bread, wheat roll, water?

250 g de white bread, wheat roll, water: 598 kcal, 20 g de proteínas, 124 g de carboidratos e 6,8 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 11733 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras