Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 287 kcal —
  • Proteínas 9,5 g 19%
  • Carboidratos 52 g 19%
  • Gorduras 3,7 g 5%
  • Gorduras saturadas 1,5 g 7%
  • Fibras 2,6 g 9%
  • Açúcares 0,9 g —
  • Sódio 494 mg 21%
  • Colesterol 2,7 mg 1%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 9,8 µg 1%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,03 µg 0%
  • Vitamina E 0,43 mg 3%
  • Vitamina K 2,6 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 5%
  • Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacina (B3) 0,88 mg 5%
  • Vitamina B6 0,08 mg 5%
  • Folato (B9) 29,1 µg 7%
  • Vitamina B12 0,09 µg 4%

Minerais

  • Cálcio 64 mg 5%
  • Ferro 0,69 mg 4%
  • Magnésio 24 mg 6%
  • Fósforo 118 mg 9%
  • Potássio 126 mg 3%
  • Zinco 0,85 mg 8%
  • Cobre 0,13 mg 15%
  • Manganês 0,42 mg 18%
  • Selênio 8 µg 15%
  • Iodo 8,2 µg 5%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g2879,5 g52 g3,7 g
50 g50 g1444,8 g26 g1,8 g
150 g150 g43114 g78 g5,5 g
200 g200 g57419 g104 g7,4 g
250 g250 g71824 g129 g9,2 g

Perguntas sobre white bread, wheat roll with cheese

Quantas calorias há em 100 g de white bread, wheat roll with cheese?

100 g de white bread, wheat roll with cheese: 287 kcal, 9,5 g de proteínas, 52 g de carboidratos e 3,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de white bread, wheat roll with cheese?

50 g de white bread, wheat roll with cheese: 144 kcal, 4,8 g de proteínas, 26 g de carboidratos e 1,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de white bread, wheat roll with cheese?

150 g de white bread, wheat roll with cheese: 431 kcal, 14 g de proteínas, 78 g de carboidratos e 5,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de white bread, wheat roll with cheese?

200 g de white bread, wheat roll with cheese: 574 kcal, 19 g de proteínas, 104 g de carboidratos e 7,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de white bread, wheat roll with cheese?

250 g de white bread, wheat roll with cheese: 718 kcal, 24 g de proteínas, 129 g de carboidratos e 9,2 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 29793 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras