Saiba o que tem no seu prato
White bread, carrot roll, muhku porkkanasämpylä, vaasan
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 245 kcal —
- Proteínas 8,3 g 17%
- Carboidratos 46 g 17%
- Gorduras 2,1 g 3%
- Gorduras saturadas 0,3 g 2%
- Fibras 2,9 g 10%
- Açúcares 2,1 g —
- Sódio 471 mg 20%
- Colesterol 0,04 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 140 µg 16%
- Vitamina C 0,91 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,5 mg 3%
- Vitamina K 5,7 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folato (B9) 38,6 µg 10%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 18,2 mg 1%
- Ferro 0,95 mg 5%
- Magnésio 19 mg 5%
- Fósforo 78,9 mg 6%
- Potássio 194 mg 4%
- Zinco 0,72 mg 7%
- Cobre 0,13 mg 14%
- Manganês 0,45 mg 20%
- Selênio 5 µg 9%
- Iodo 6,7 µg 4%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 8,3 g | 46 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 4,1 g | 23 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 12 g | 69 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 17 g | 92 g | 4,3 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 21 g | 115 g | 5,3 g |
Perguntas sobre white bread, carrot roll, muhku porkkanasämpylä, vaasan
Quantas calorias há em 100 g de white bread, carrot roll, muhku porkkanasämpylä, vaasan?
100 g de white bread, carrot roll, muhku porkkanasämpylä, vaasan: 245 kcal, 8,3 g de proteínas, 46 g de carboidratos e 2,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de white bread, carrot roll, muhku porkkanasämpylä, vaasan?
50 g de white bread, carrot roll, muhku porkkanasämpylä, vaasan: 123 kcal, 4,1 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 1,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de white bread, carrot roll, muhku porkkanasämpylä, vaasan?
150 g de white bread, carrot roll, muhku porkkanasämpylä, vaasan: 368 kcal, 12 g de proteínas, 69 g de carboidratos e 3,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de white bread, carrot roll, muhku porkkanasämpylä, vaasan?
200 g de white bread, carrot roll, muhku porkkanasämpylä, vaasan: 490 kcal, 17 g de proteínas, 92 g de carboidratos e 4,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de white bread, carrot roll, muhku porkkanasämpylä, vaasan?
250 g de white bread, carrot roll, muhku porkkanasämpylä, vaasan: 613 kcal, 21 g de proteínas, 115 g de carboidratos e 5,3 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 31877 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras