Saiba o que tem no seu prato

Blood bread, rye and barley bread with blood

Calorias e informação nutricional

130
caloriaskcal por 100 g
Proteína7,5 g
Carbos14 g
Gordura4,3 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 130 kcal —
  • Proteínas 7,5 g 15%
  • Carboidratos 14 g 5%
  • Gorduras 4,3 g 6%
  • Gorduras saturadas 0,8 g 4%
  • Fibras 2,5 g 9%
  • Açúcares 1,9 g —
  • Sódio 542 mg 24%
  • Colesterol 25,7 mg 9%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 29,6 µg 3%
  • Vitamina C 0,35 mg 0%
  • Vitamina D 0,23 µg 1%
  • Vitamina E 1 mg 7%
  • Vitamina K 4,9 µg 4%
  • Tiamina (B1) 0,08 mg 6%
  • Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacina (B3) 0,64 mg 4%
  • Vitamina B6 0,07 mg 4%
  • Folato (B9) 9,4 µg 2%
  • Vitamina B12 0,22 µg 9%

Minerais

  • Cálcio 14,4 mg 1%
  • Ferro 20,2 mg 112%
  • Magnésio 25,2 mg 6%
  • Fósforo 113 mg 9%
  • Potássio 151 mg 3%
  • Zinco 0,75 mg 7%
  • Cobre 0,15 mg 17%
  • Manganês 0,4 mg 18%
  • Selênio 4,4 µg 8%
  • Iodo 22,5 µg 15%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g1307,5 g14 g4,3 g
50 g50 g653,8 g7 g2,1 g
150 g150 g19511 g21 g6,4 g
200 g200 g26015 g28 g8,6 g
250 g250 g32519 g35 g11 g

Perguntas sobre blood bread, rye and barley bread with blood

Quantas calorias há em 100 g de blood bread, rye and barley bread with blood?

100 g de blood bread, rye and barley bread with blood: 130 kcal, 7,5 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 4,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de blood bread, rye and barley bread with blood?

50 g de blood bread, rye and barley bread with blood: 65 kcal, 3,8 g de proteínas, 7 g de carboidratos e 2,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de blood bread, rye and barley bread with blood?

150 g de blood bread, rye and barley bread with blood: 195 kcal, 11 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 6,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de blood bread, rye and barley bread with blood?

200 g de blood bread, rye and barley bread with blood: 260 kcal, 15 g de proteínas, 28 g de carboidratos e 8,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de blood bread, rye and barley bread with blood?

250 g de blood bread, rye and barley bread with blood: 325 kcal, 19 g de proteínas, 35 g de carboidratos e 11 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 32862 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras