Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 286 kcal —
  • Proteínas 8,4 g 17%
  • Carboidratos 52 g 19%
  • Gorduras 3,7 g 5%
  • Gorduras saturadas 1,6 g 8%
  • Fibras 5 g 18%
  • Açúcares 0,9 g —
  • Sódio 442 mg 19%
  • Colesterol 0,07 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0,27 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,52 mg 3%
  • Vitamina K 3,1 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacina (B3) 0,79 mg 5%
  • Vitamina B6 0,11 mg 6%
  • Folato (B9) 32,5 µg 8%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 20,2 mg 2%
  • Ferro 1,1 mg 6%
  • Magnésio 35,9 mg 9%
  • Fósforo 126 mg 10%
  • Potássio 178 mg 4%
  • Zinco 1 mg 9%
  • Cobre 0,17 mg 19%
  • Manganês 0,74 mg 32%
  • Selênio 6,5 µg 12%
  • Iodo 6,6 µg 4%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g2868,4 g52 g3,7 g
50 g50 g1434,2 g26 g1,9 g
150 g150 g42913 g77 g5,6 g
200 g200 g57217 g103 g7,4 g
250 g250 g71521 g129 g9,3 g

Perguntas sobre toast, rye toast

Quantas calorias há em 100 g de toast, rye toast?

100 g de toast, rye toast: 286 kcal, 8,4 g de proteínas, 52 g de carboidratos e 3,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de toast, rye toast?

50 g de toast, rye toast: 143 kcal, 4,2 g de proteínas, 26 g de carboidratos e 1,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de toast, rye toast?

150 g de toast, rye toast: 429 kcal, 13 g de proteínas, 77 g de carboidratos e 5,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de toast, rye toast?

200 g de toast, rye toast: 572 kcal, 17 g de proteínas, 103 g de carboidratos e 7,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de toast, rye toast?

250 g de toast, rye toast: 715 kcal, 21 g de proteínas, 129 g de carboidratos e 9,3 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 29797 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras