Saiba o que tem no seu prato
Rye bread, 51% rye
Calorias e informação nutricional
250
caloriaskcal por 100 g
Proteína7,9 g
Carbos47 g
Gordura1,3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 250 kcal —
- Proteínas 7,9 g 16%
- Carboidratos 47 g 17%
- Gorduras 1,3 g 2%
- Gorduras saturadas 0,2 g 1%
- Fibras 7,9 g 28%
- Açúcares 1,1 g —
- Sódio 465 mg 20%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,33 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,61 mg 4%
- Vitamina K 3,2 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,15 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 0,56 mg 4%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folato (B9) 36,3 µg 9%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 23,6 mg 2%
- Ferro 2 mg 11%
- Magnésio 56,7 mg 14%
- Fósforo 189 mg 15%
- Potássio 276 mg 6%
- Zinco 1,8 mg 16%
- Cobre 0,25 mg 27%
- Manganês 1,2 mg 51%
- Selênio 4,4 µg 8%
- Iodo 5,1 µg 3%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 7,9 g | 47 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 3,9 g | 24 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 12 g | 71 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 16 g | 94 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 20 g | 117 g | 3,3 g |
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Perguntas sobre rye bread, 51% rye
Quantas calorias há em 100 g de rye bread, 51% rye?
100 g de rye bread, 51% rye: 250 kcal, 7,9 g de proteínas, 47 g de carboidratos e 1,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de rye bread, 51% rye?
50 g de rye bread, 51% rye: 125 kcal, 3,9 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 0,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de rye bread, 51% rye?
150 g de rye bread, 51% rye: 375 kcal, 12 g de proteínas, 71 g de carboidratos e 2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de rye bread, 51% rye?
200 g de rye bread, 51% rye: 500 kcal, 16 g de proteínas, 94 g de carboidratos e 2,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de rye bread, 51% rye?
250 g de rye bread, 51% rye: 625 kcal, 20 g de proteínas, 117 g de carboidratos e 3,3 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 1036 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras