Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 250 kcal —
  • Proteínas 7,9 g 16%
  • Carboidratos 47 g 17%
  • Gorduras 1,3 g 2%
  • Gorduras saturadas 0,2 g 1%
  • Fibras 7,9 g 28%
  • Açúcares 1,1 g —
  • Sódio 465 mg 20%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0,33 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,61 mg 4%
  • Vitamina K 3,2 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0,15 mg 12%
  • Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacina (B3) 0,56 mg 4%
  • Vitamina B6 0,12 mg 7%
  • Folato (B9) 36,3 µg 9%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 23,6 mg 2%
  • Ferro 2 mg 11%
  • Magnésio 56,7 mg 14%
  • Fósforo 189 mg 15%
  • Potássio 276 mg 6%
  • Zinco 1,8 mg 16%
  • Cobre 0,25 mg 27%
  • Manganês 1,2 mg 51%
  • Selênio 4,4 µg 8%
  • Iodo 5,1 µg 3%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g2507,9 g47 g1,3 g
50 g50 g1253,9 g24 g0,7 g
150 g150 g37512 g71 g2 g
200 g200 g50016 g94 g2,7 g
250 g250 g62520 g117 g3,3 g

Perguntas sobre rye bread, 51% rye

Quantas calorias há em 100 g de rye bread, 51% rye?

100 g de rye bread, 51% rye: 250 kcal, 7,9 g de proteínas, 47 g de carboidratos e 1,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de rye bread, 51% rye?

50 g de rye bread, 51% rye: 125 kcal, 3,9 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 0,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de rye bread, 51% rye?

150 g de rye bread, 51% rye: 375 kcal, 12 g de proteínas, 71 g de carboidratos e 2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de rye bread, 51% rye?

200 g de rye bread, 51% rye: 500 kcal, 16 g de proteínas, 94 g de carboidratos e 2,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de rye bread, 51% rye?

250 g de rye bread, 51% rye: 625 kcal, 20 g de proteínas, 117 g de carboidratos e 3,3 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 1036 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras