Saiba o que tem no seu prato
Multigrain bread, tampereen rievä, linkosuo
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 223 kcal —
- Proteínas 8,4 g 17%
- Carboidratos 41 g 15%
- Gorduras 1,7 g 2%
- Gorduras saturadas 0,2 g 1%
- Fibras 3,5 g 13%
- Açúcares 2,1 g —
- Sódio 514 mg 22%
- Colesterol 0,36 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,3 µg 0%
- Vitamina C 0,09 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,82 mg 5%
- Vitamina K 1,1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacina (B3) 2,6 mg 16%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folato (B9) 38,1 µg 10%
- Vitamina B12 0,05 µg 2%
Minerais
- Cálcio 50,6 mg 4%
- Ferro 1,8 mg 10%
- Magnésio 55,3 mg 13%
- Fósforo 194 mg 16%
- Potássio 228 mg 5%
- Zinco 1,6 mg 14%
- Cobre 0,24 mg 26%
- Manganês 1,2 mg 53%
- Selênio 7 µg 13%
- Iodo 9,6 µg 6%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 8,4 g | 41 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 4,2 g | 21 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 13 g | 62 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 17 g | 82 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 21 g | 103 g | 4,2 g |
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Perguntas sobre multigrain bread, tampereen rievä, linkosuo
Quantas calorias há em 100 g de multigrain bread, tampereen rievä, linkosuo?
100 g de multigrain bread, tampereen rievä, linkosuo: 223 kcal, 8,4 g de proteínas, 41 g de carboidratos e 1,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de multigrain bread, tampereen rievä, linkosuo?
50 g de multigrain bread, tampereen rievä, linkosuo: 112 kcal, 4,2 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de multigrain bread, tampereen rievä, linkosuo?
150 g de multigrain bread, tampereen rievä, linkosuo: 335 kcal, 13 g de proteínas, 62 g de carboidratos e 2,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de multigrain bread, tampereen rievä, linkosuo?
200 g de multigrain bread, tampereen rievä, linkosuo: 446 kcal, 17 g de proteínas, 82 g de carboidratos e 3,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de multigrain bread, tampereen rievä, linkosuo?
250 g de multigrain bread, tampereen rievä, linkosuo: 558 kcal, 21 g de proteínas, 103 g de carboidratos e 4,2 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 32467 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
