Saiba o que tem no seu prato
Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, industrial
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 247 kcal —
- Proteínas 7,7 g 15%
- Carboidratos 45 g 16%
- Gorduras 1,5 g 2%
- Gorduras saturadas 0,2 g 1%
- Fibras 9,8 g 35%
- Açúcares 1,4 g —
- Sódio 500 mg 22%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,36 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,8 mg 5%
- Vitamina K 4,3 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 11%
- Niacina (B3) 0,71 mg 4%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folato (B9) 30 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 26,4 mg 2%
- Ferro 2,5 mg 14%
- Magnésio 72,2 mg 17%
- Fósforo 238 mg 19%
- Potássio 337 mg 7%
- Zinco 2,2 mg 20%
- Cobre 0,29 mg 33%
- Manganês 1,5 mg 65%
- Selênio 4,2 µg 8%
- Iodo 21,8 µg 15%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 7,7 g | 45 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 3,9 g | 23 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 12 g | 68 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 16 g | 91 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 19 g | 113 g | 3,7 g |
Perguntas sobre rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, industrial
Quantas calorias há em 100 g de rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, industrial?
100 g de rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, industrial: 247 kcal, 7,7 g de proteínas, 45 g de carboidratos e 1,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, industrial?
50 g de rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, industrial: 124 kcal, 3,9 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 0,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, industrial?
150 g de rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, industrial: 371 kcal, 12 g de proteínas, 68 g de carboidratos e 2,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, industrial?
200 g de rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, industrial: 494 kcal, 16 g de proteínas, 91 g de carboidratos e 3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, industrial?
250 g de rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, industrial: 618 kcal, 19 g de proteínas, 113 g de carboidratos e 3,7 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 1331 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras