Saiba o que tem no seu prato
Multigrain bread, water, wheat and rye flour, potato flakes
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 274 kcal —
- Proteínas 7,8 g 16%
- Carboidratos 51 g 19%
- Gorduras 2,6 g 3%
- Gorduras saturadas 0,8 g 4%
- Fibras 5 g 18%
- Açúcares 1,1 g —
- Sódio 474 mg 21%
- Colesterol 0,22 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2,1 µg 0%
- Vitamina C 2,2 mg 2%
- Vitamina D 0,01 µg 0%
- Vitamina E 0,53 mg 4%
- Vitamina K 3 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 7%
- Niacina (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folato (B9) 39,8 µg 10%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 19 mg 1%
- Ferro 1,3 mg 7%
- Magnésio 41,7 mg 10%
- Fósforo 140 mg 11%
- Potássio 301 mg 6%
- Zinco 1,2 mg 11%
- Cobre 0,2 mg 22%
- Manganês 0,77 mg 33%
- Selênio 5,6 µg 10%
- Iodo 35,8 µg 24%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 7,8 g | 51 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 3,9 g | 26 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 12 g | 77 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 16 g | 103 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 20 g | 128 g | 6,4 g |
Perguntas sobre multigrain bread, water, wheat and rye flour, potato flakes
Quantas calorias há em 100 g de multigrain bread, water, wheat and rye flour, potato flakes?
100 g de multigrain bread, water, wheat and rye flour, potato flakes: 274 kcal, 7,8 g de proteínas, 51 g de carboidratos e 2,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de multigrain bread, water, wheat and rye flour, potato flakes?
50 g de multigrain bread, water, wheat and rye flour, potato flakes: 137 kcal, 3,9 g de proteínas, 26 g de carboidratos e 1,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de multigrain bread, water, wheat and rye flour, potato flakes?
150 g de multigrain bread, water, wheat and rye flour, potato flakes: 411 kcal, 12 g de proteínas, 77 g de carboidratos e 3,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de multigrain bread, water, wheat and rye flour, potato flakes?
200 g de multigrain bread, water, wheat and rye flour, potato flakes: 548 kcal, 16 g de proteínas, 103 g de carboidratos e 5,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de multigrain bread, water, wheat and rye flour, potato flakes?
250 g de multigrain bread, water, wheat and rye flour, potato flakes: 685 kcal, 20 g de proteínas, 128 g de carboidratos e 6,4 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 29804 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras