Saiba o que tem no seu prato
Multigrain bread, water, wheat flour, crushed wheat grains
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 285 kcal —
- Proteínas 9,3 g 19%
- Carboidratos 49 g 18%
- Gorduras 4,5 g 6%
- Gorduras saturadas 1 g 5%
- Fibras 3,9 g 14%
- Açúcares 1,4 g —
- Sódio 492 mg 21%
- Colesterol 0,22 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2,4 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,01 µg 0%
- Vitamina E 1,7 mg 12%
- Vitamina K 2 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 2,5 mg 16%
- Vitamina B6 0,17 mg 10%
- Folato (B9) 38,8 µg 10%
- Vitamina B12 0,02 µg 1%
Minerais
- Cálcio 24 mg 2%
- Ferro 1,7 mg 10%
- Magnésio 54 mg 13%
- Fósforo 166 mg 13%
- Potássio 200 mg 4%
- Zinco 1,3 mg 12%
- Cobre 0,27 mg 30%
- Manganês 1 mg 44%
- Selênio 8,4 µg 15%
- Iodo 6,7 µg 4%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 9,3 g | 50 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 4,7 g | 25 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 14 g | 74 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 19 g | 99 g | 8,9 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 23 g | 124 g | 11 g |
Perguntas sobre multigrain bread, water, wheat flour, crushed wheat grains
Quantas calorias há em 100 g de multigrain bread, water, wheat flour, crushed wheat grains?
100 g de multigrain bread, water, wheat flour, crushed wheat grains: 285 kcal, 9,3 g de proteínas, 50 g de carboidratos e 4,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de multigrain bread, water, wheat flour, crushed wheat grains?
50 g de multigrain bread, water, wheat flour, crushed wheat grains: 143 kcal, 4,7 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 2,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de multigrain bread, water, wheat flour, crushed wheat grains?
150 g de multigrain bread, water, wheat flour, crushed wheat grains: 428 kcal, 14 g de proteínas, 74 g de carboidratos e 6,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de multigrain bread, water, wheat flour, crushed wheat grains?
200 g de multigrain bread, water, wheat flour, crushed wheat grains: 570 kcal, 19 g de proteínas, 99 g de carboidratos e 8,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de multigrain bread, water, wheat flour, crushed wheat grains?
250 g de multigrain bread, water, wheat flour, crushed wheat grains: 713 kcal, 23 g de proteínas, 124 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 29805 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras