Saiba o que tem no seu prato
Multigrain bread, water, graham, rye and wheat flour
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 263 kcal —
- Proteínas 8,9 g 18%
- Carboidratos 49 g 18%
- Gorduras 1,5 g 2%
- Gorduras saturadas 0,2 g 1%
- Fibras 7 g 25%
- Açúcares 1,2 g —
- Sódio 464 mg 20%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,29 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,61 mg 4%
- Vitamina K 2,4 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 1,8 mg 12%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folato (B9) 42,8 µg 11%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 23,4 mg 2%
- Ferro 2,1 mg 12%
- Magnésio 63,3 mg 15%
- Fósforo 205 mg 16%
- Potássio 273 mg 6%
- Zinco 1,8 mg 16%
- Cobre 0,27 mg 30%
- Manganês 1,4 mg 63%
- Selênio 5,7 µg 10%
- Iodo 24,1 µg 16%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 8,9 g | 49 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 4,5 g | 25 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 13 g | 74 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 18 g | 99 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 22 g | 123 g | 3,8 g |
Perguntas sobre multigrain bread, water, graham, rye and wheat flour
Quantas calorias há em 100 g de multigrain bread, water, graham, rye and wheat flour?
100 g de multigrain bread, water, graham, rye and wheat flour: 263 kcal, 8,9 g de proteínas, 49 g de carboidratos e 1,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de multigrain bread, water, graham, rye and wheat flour?
50 g de multigrain bread, water, graham, rye and wheat flour: 132 kcal, 4,5 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de multigrain bread, water, graham, rye and wheat flour?
150 g de multigrain bread, water, graham, rye and wheat flour: 395 kcal, 13 g de proteínas, 74 g de carboidratos e 2,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de multigrain bread, water, graham, rye and wheat flour?
200 g de multigrain bread, water, graham, rye and wheat flour: 526 kcal, 18 g de proteínas, 99 g de carboidratos e 3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de multigrain bread, water, graham, rye and wheat flour?
250 g de multigrain bread, water, graham, rye and wheat flour: 658 kcal, 22 g de proteínas, 123 g de carboidratos e 3,8 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 11126 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras