Saiba o que tem no seu prato
Peito bovino corte plano
Calorias e informação nutricional
carne magra e gordura, aparada com 1/8" de gordura, select, cozido, refogado
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 280 kcal —
- Proteínas 29 g 58%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 17 g 22%
- Gorduras saturadas 6,9 g 34%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 49 mg 2%
- Colesterol 107 mg 36%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Vitamina E 0,5 mg 3%
- Vitamina K 1,8 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 4,2 mg 26%
- Ácido pantotênico (B5) 0,57 mg 11%
- Vitamina B6 0,29 mg 17%
- Folato (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 1,9 µg 80%
- Colina 110 mg 20%
Minerais
- Cálcio 17 mg 1%
- Ferro 2,4 mg 13%
- Magnésio 19 mg 5%
- Fósforo 180 mg 14%
- Potássio 237 mg 5%
- Zinco 6,9 mg 63%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganês 0,01 mg 0%
- Selênio 28,1 µg 51%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 280 | 29 g | 0 g | 17 g |
| 1 porção | 85 g | 238 | 25 g | 0 g | 15 g |
| 2 porções | 170 g | 476 | 49 g | 0 g | 30 g |
| ½ porção | 42,5 g | 119 | 12 g | 0 g | 7,4 g |
| 3 porções | 255 g | 714 | 74 g | 0 g | 44 g |
| 4 porções | 340 g | 952 | 99 g | 0 g | 59 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 15 g | 0 g | 8,7 g |
| 150 g | 150 g | 420 | 44 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 560 | 58 g | 0 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 700 | 72 g | 0 g | 43 g |
Alimentos parecidos
- Peito bovino corte plano metadeapenas carne magra, aparada com 1/8" de gordura, todas as qualidades, cozido, refogado196 kcal / 100 g
- Peito bovinointeiro, apenas carne magra, todas as qualidades, cru157 kcal / 100 g
- Ponta de peito bovinanova zelândia, importada, apenas carne magra, cozida, refogada453 kcal / 100 g
- Carne bovina ponta de peitonova zelândia, importada, carne magra e gordura, cozida, refogada265 kcal / 100 g
- Peito bovino pontanova zelândia, importada, apenas carne magra, cozida, refogada202 kcal / 100 g
- Coxão mole bovinonova zelândia, importada, apenas carne magra, cozida, refogada226 kcal / 100 g
- Bife de flanco bovinocarne magra e gordura separáveis, aparado com 0" de gordura, choice, cozido, refogado263 kcal / 100 g
- Carne bovina patinhonova zelândia, importada, carne magra e gordura, cozida, refogada252 kcal / 100 g
- Parte central do peito bovinobraseado, sem gordura247 kcal / 100 g
- Costela curta bovinaacém, costelinhas, sem osso, apenas carne magra, aparada com 0" de gordura, select, cozida, refogada224 kcal / 100 g
Perguntas sobre peito bovino corte plano
Quantas calorias há em 100 g de peito bovino corte plano?
100 g de peito bovino corte plano: 280 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de peito bovino corte plano?
1 porção (85 g) de peito bovino corte plano: 238 kcal, 25 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de peito bovino corte plano?
2 porções (170 g) de peito bovino corte plano: 476 kcal, 49 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 30 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42,5 g) de peito bovino corte plano?
½ porção (42,5 g) de peito bovino corte plano: 119 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de peito bovino corte plano?
3 porções (255 g) de peito bovino corte plano: 714 kcal, 74 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 44 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de peito bovino corte plano?
4 porções (340 g) de peito bovino corte plano: 952 kcal, 99 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 59 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de peito bovino corte plano?
50 g de peito bovino corte plano: 140 kcal, 15 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de peito bovino corte plano?
150 g de peito bovino corte plano: 420 kcal, 44 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 26 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 169432 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
