Saiba o que tem no seu prato
Peito bovino corte plano metade
Calorias e informação nutricional
apenas carne magra, aparada com 0" de gordura, select, cozido, refogado
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 198 kcal —
- Proteínas 34 g 68%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 5,9 g 8%
- Gorduras saturadas 2,2 g 11%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 56 mg 2%
- Colesterol 102 mg 34%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,43 mg 3%
- Vitamina K 1,5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacina (B3) 4,9 mg 31%
- Ácido pantotênico (B5) 0,67 mg 13%
- Vitamina B6 0,31 mg 18%
- Folato (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 2,3 µg 95%
- Colina 129 mg 23%
Minerais
- Cálcio 17 mg 1%
- Ferro 2,9 mg 16%
- Magnésio 23 mg 5%
- Fósforo 214 mg 17%
- Potássio 279 mg 6%
- Zinco 8,4 mg 76%
- Cobre 0,11 mg 12%
- Manganês 0,01 mg 1%
- Selênio 39,2 µg 71%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 198 | 34 g | 0 g | 5,9 g |
| 1 porção | 85 g | 168 | 29 g | 0 g | 5 g |
| 2 porções | 170 g | 337 | 58 g | 0 g | 10 g |
| ½ porção | 42,5 g | 84 | 14 g | 0 g | 2,5 g |
| 3 porções | 255 g | 505 | 86 g | 0 g | 15 g |
| 4 porções | 340 g | 673 | 115 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 17 g | 0 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 297 | 51 g | 0 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 396 | 68 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 495 | 85 g | 0 g | 15 g |
Perguntas sobre peito bovino corte plano metade
Quantas calorias há em 100 g de peito bovino corte plano metade?
100 g de peito bovino corte plano metade: 198 kcal, 34 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de peito bovino corte plano metade?
1 porção (85 g) de peito bovino corte plano metade: 168 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de peito bovino corte plano metade?
2 porções (170 g) de peito bovino corte plano metade: 337 kcal, 58 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42,5 g) de peito bovino corte plano metade?
½ porção (42,5 g) de peito bovino corte plano metade: 84 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de peito bovino corte plano metade?
3 porções (255 g) de peito bovino corte plano metade: 505 kcal, 86 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de peito bovino corte plano metade?
4 porções (340 g) de peito bovino corte plano metade: 673 kcal, 115 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 20 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de peito bovino corte plano metade?
50 g de peito bovino corte plano metade: 99 kcal, 17 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de peito bovino corte plano metade?
150 g de peito bovino corte plano metade: 297 kcal, 51 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8,9 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 169469 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras