Saiba o que tem no seu prato
Multigrain bread, oat bread, water
Calorias e informação nutricional
256
caloriaskcal por 100 g
Proteína8,5 g
Carbos47 g
Gordura2,8 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 256 kcal —
- Proteínas 8,5 g 17%
- Carboidratos 47 g 17%
- Gorduras 2,8 g 4%
- Gorduras saturadas 0,7 g 3%
- Fibras 3,1 g 11%
- Açúcares 0,9 g —
- Sódio 468 mg 20%
- Colesterol 0,12 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1,1 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,01 µg 0%
- Vitamina E 0,56 mg 4%
- Vitamina K 1,4 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folato (B9) 33 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 21,8 mg 2%
- Ferro 1,4 mg 8%
- Magnésio 45,1 mg 11%
- Fósforo 157 mg 13%
- Potássio 172 mg 4%
- Zinco 1,2 mg 11%
- Cobre 0,19 mg 21%
- Manganês 1,1 mg 48%
- Selênio 7,2 µg 13%
- Iodo 8,3 µg 6%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 8,5 g | 47 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 4,3 g | 23 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 384 | 13 g | 70 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 512 | 17 g | 93 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 640 | 21 g | 117 g | 7 g |
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Perguntas sobre multigrain bread, oat bread, water
Quantas calorias há em 100 g de multigrain bread, oat bread, water?
100 g de multigrain bread, oat bread, water: 256 kcal, 8,5 g de proteínas, 47 g de carboidratos e 2,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de multigrain bread, oat bread, water?
50 g de multigrain bread, oat bread, water: 128 kcal, 4,3 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 1,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de multigrain bread, oat bread, water?
150 g de multigrain bread, oat bread, water: 384 kcal, 13 g de proteínas, 70 g de carboidratos e 4,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de multigrain bread, oat bread, water?
200 g de multigrain bread, oat bread, water: 512 kcal, 17 g de proteínas, 93 g de carboidratos e 5,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de multigrain bread, oat bread, water?
250 g de multigrain bread, oat bread, water: 640 kcal, 21 g de proteínas, 117 g de carboidratos e 7 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 29787 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
