Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 256 kcal —
  • Proteínas 8,5 g 17%
  • Carboidratos 47 g 17%
  • Gorduras 2,8 g 4%
  • Gorduras saturadas 0,7 g 3%
  • Fibras 3,1 g 11%
  • Açúcares 0,9 g —
  • Sódio 468 mg 20%
  • Colesterol 0,12 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 1,1 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,01 µg 0%
  • Vitamina E 0,56 mg 4%
  • Vitamina K 1,4 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacina (B3) 1,3 mg 8%
  • Vitamina B6 0,08 mg 5%
  • Folato (B9) 33 µg 8%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 21,8 mg 2%
  • Ferro 1,4 mg 8%
  • Magnésio 45,1 mg 11%
  • Fósforo 157 mg 13%
  • Potássio 172 mg 4%
  • Zinco 1,2 mg 11%
  • Cobre 0,19 mg 21%
  • Manganês 1,1 mg 48%
  • Selênio 7,2 µg 13%
  • Iodo 8,3 µg 6%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g2568,5 g47 g2,8 g
50 g50 g1284,3 g23 g1,4 g
150 g150 g38413 g70 g4,2 g
200 g200 g51217 g93 g5,6 g
250 g250 g64021 g117 g7 g

Perguntas sobre multigrain bread, oat roll, water

Quantas calorias há em 100 g de multigrain bread, oat roll, water?

100 g de multigrain bread, oat roll, water: 256 kcal, 8,5 g de proteínas, 47 g de carboidratos e 2,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de multigrain bread, oat roll, water?

50 g de multigrain bread, oat roll, water: 128 kcal, 4,3 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 1,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de multigrain bread, oat roll, water?

150 g de multigrain bread, oat roll, water: 384 kcal, 13 g de proteínas, 70 g de carboidratos e 4,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de multigrain bread, oat roll, water?

200 g de multigrain bread, oat roll, water: 512 kcal, 17 g de proteínas, 93 g de carboidratos e 5,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de multigrain bread, oat roll, water?

250 g de multigrain bread, oat roll, water: 640 kcal, 21 g de proteínas, 117 g de carboidratos e 7 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 29794 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras