Saiba o que tem no seu prato
Multigrain bread, oat bread, wheat flour, oat flakes, fazer
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 258 kcal —
- Proteínas 8,8 g 18%
- Carboidratos 49 g 18%
- Gorduras 1,8 g 2%
- Gorduras saturadas 0,3 g 1%
- Fibras 2,9 g 11%
- Açúcares 0,4 g —
- Sódio 465 mg 20%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,19 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,34 mg 2%
- Vitamina K 0,86 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 0,88 mg 6%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folato (B9) 30,8 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 17,5 mg 1%
- Ferro 1,4 mg 8%
- Magnésio 33,1 mg 8%
- Fósforo 125 mg 10%
- Potássio 156 mg 3%
- Zinco 1 mg 9%
- Cobre 0,17 mg 19%
- Manganês 0,89 mg 39%
- Selênio 6,2 µg 11%
- Iodo 8,6 µg 6%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 8,8 g | 49 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 4,4 g | 25 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 13 g | 74 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 18 g | 98 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 22 g | 123 g | 4,4 g |
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Perguntas sobre multigrain bread, oat bread, wheat flour, oat flakes, fazer
Quantas calorias há em 100 g de multigrain bread, oat bread, wheat flour, oat flakes, fazer?
100 g de multigrain bread, oat bread, wheat flour, oat flakes, fazer: 258 kcal, 8,8 g de proteínas, 49 g de carboidratos e 1,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de multigrain bread, oat bread, wheat flour, oat flakes, fazer?
50 g de multigrain bread, oat bread, wheat flour, oat flakes, fazer: 129 kcal, 4,4 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de multigrain bread, oat bread, wheat flour, oat flakes, fazer?
150 g de multigrain bread, oat bread, wheat flour, oat flakes, fazer: 387 kcal, 13 g de proteínas, 74 g de carboidratos e 2,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de multigrain bread, oat bread, wheat flour, oat flakes, fazer?
200 g de multigrain bread, oat bread, wheat flour, oat flakes, fazer: 516 kcal, 18 g de proteínas, 98 g de carboidratos e 3,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de multigrain bread, oat bread, wheat flour, oat flakes, fazer?
250 g de multigrain bread, oat bread, wheat flour, oat flakes, fazer: 645 kcal, 22 g de proteínas, 123 g de carboidratos e 4,4 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 31841 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
