Saiba o que tem no seu prato
Finn crisp, oat crispbread, oululainen, fazer
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 378 kcal —
- Proteínas 11.2 g 22%
- Carboidratos 57 g 21%
- Gorduras 8.6 g 11%
- Gorduras saturadas 1.5 g 8%
- Fibras 6.5 g 23%
- Açúcares 4 g —
- Sódio 620 mg 27%
- Colesterol 0.21 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0.24 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1.4 mg 9%
- Vitamina K 8 µg 7%
- Tiamina (B1) 0.21 mg 17%
- Riboflavina (B2) 0.1 mg 7%
- Niacina (B3) 0.89 mg 6%
- Vitamina B6 0.11 mg 6%
- Folato (B9) 31.8 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 29.9 mg 2%
- Ferro 2.9 mg 16%
- Magnésio 78.6 mg 19%
- Fósforo 246 mg 20%
- Potássio 282 mg 6%
- Zinco 2 mg 19%
- Cobre 0.25 mg 28%
- Manganês 2.1 mg 92%
- Selênio 7.4 µg 13%
- Iodo 10.2 µg 7%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 378 | 11.2 g | 57 g | 8.6 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 5.6 g | 28.5 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 567 | 16.8 g | 85.4 g | 12.8 g |
| 200 g | 200 g | 756 | 22.3 g | 113.9 g | 17.1 g |
| 250 g | 250 g | 945 | 27.9 g | 142.4 g | 21.4 g |
Perguntas sobre finn crisp, oat crispbread, oululainen, fazer
Quantas calorias há em 100 g de finn crisp, oat crispbread, oululainen, fazer?
100 g de finn crisp, oat crispbread, oululainen, fazer: 378 kcal, 11.2 g de proteínas, 57 g de carboidratos e 8.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de finn crisp, oat crispbread, oululainen, fazer?
50 g de finn crisp, oat crispbread, oululainen, fazer: 189 kcal, 5.6 g de proteínas, 28.5 g de carboidratos e 4.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de finn crisp, oat crispbread, oululainen, fazer?
150 g de finn crisp, oat crispbread, oululainen, fazer: 567 kcal, 16.8 g de proteínas, 85.4 g de carboidratos e 12.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de finn crisp, oat crispbread, oululainen, fazer?
200 g de finn crisp, oat crispbread, oululainen, fazer: 756 kcal, 22.3 g de proteínas, 113.9 g de carboidratos e 17.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de finn crisp, oat crispbread, oululainen, fazer?
250 g de finn crisp, oat crispbread, oululainen, fazer: 945 kcal, 27.9 g de proteínas, 142.4 g de carboidratos e 21.4 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 32534 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras