Saiba o que tem no seu prato
Trigo para quibe
Calorias e informação nutricional
cozido
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 83 kcal —
- Proteínas 3.1 g 6%
- Carboidratos 14.1 g 5%
- Gorduras 0.2 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 4.5 g 16%
- Açúcares 0.1 g —
- Sódio 5 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.01 mg 0%
- Vitamina K 0.5 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
- Niacina (B3) 1 mg 6%
- Ácido pantotênico (B5) 0.34 mg 7%
- Vitamina B6 0.08 mg 5%
- Folato (B9) 18 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 6.9 mg 1%
Minerais
- Cálcio 10 mg 1%
- Ferro 0.96 mg 5%
- Magnésio 32 mg 8%
- Fósforo 40 mg 3%
- Potássio 68 mg 1%
- Zinco 0.57 mg 5%
- Cobre 0.07 mg 8%
- Manganês 0.61 mg 26%
- Selênio 0.6 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 3.1 g | 14.1 g | 0.2 g |
| 1 porção | 182 g | 151 | 5.6 g | 25.6 g | 0.4 g |
| 2 porções | 364 g | 302 | 11.2 g | 51.3 g | 0.9 g |
| ½ porção | 91 g | 76 | 2.8 g | 12.8 g | 0.2 g |
| 3 porções | 546 g | 453 | 16.8 g | 76.9 g | 1.3 g |
| 4 porções | 728 g | 604 | 22.4 g | 102.5 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 1.5 g | 7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 4.6 g | 21.1 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 6.2 g | 28.2 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 7.7 g | 35.2 g | 0.6 g |
Perguntas sobre trigo para quibe
Quantas calorias há em 100 g de trigo para quibe?
100 g de trigo para quibe: 83 kcal, 3.1 g de proteínas, 14.1 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (182 g) de trigo para quibe?
1 porção (182 g) de trigo para quibe: 151 kcal, 5.6 g de proteínas, 25.6 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (364 g) de trigo para quibe?
2 porções (364 g) de trigo para quibe: 302 kcal, 11.2 g de proteínas, 51.3 g de carboidratos e 0.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (91 g) de trigo para quibe?
½ porção (91 g) de trigo para quibe: 76 kcal, 2.8 g de proteínas, 12.8 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (546 g) de trigo para quibe?
3 porções (546 g) de trigo para quibe: 453 kcal, 16.8 g de proteínas, 76.9 g de carboidratos e 1.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (728 g) de trigo para quibe?
4 porções (728 g) de trigo para quibe: 604 kcal, 22.4 g de proteínas, 102.5 g de carboidratos e 1.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de trigo para quibe?
50 g de trigo para quibe: 42 kcal, 1.5 g de proteínas, 7 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de trigo para quibe?
150 g de trigo para quibe: 125 kcal, 4.6 g de proteínas, 21.1 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 170287 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras