Saiba o que tem no seu prato

Bulgur

Calorias e informação nutricional

trigo duro, cru

353

caloriaskcal por 100 g

Proteína12 g

Carbos68 g

Gordura2 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	353	12 g	68 g	2 g
50 g	50 g	177	6,2 g	34 g	1 g
150 g	150 g	530	19 g	102 g	3 g
200 g	200 g	706	25 g	136 g	4 g
250 g	250 g	883	31 g	170 g	5 g

Quantas calorias há em 100 g de bulgur?

100 g de bulgur: 353 kcal, 12 g de proteínas, 68 g de carboidratos e 2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de bulgur?

50 g de bulgur: 177 kcal, 6,2 g de proteínas, 34 g de carboidratos e 1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de bulgur?

150 g de bulgur: 530 kcal, 19 g de proteínas, 102 g de carboidratos e 3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de bulgur?

200 g de bulgur: 706 kcal, 25 g de proteínas, 136 g de carboidratos e 4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de bulgur?

250 g de bulgur: 883 kcal, 31 g de proteínas, 170 g de carboidratos e 5 g de gorduras.

Fonte: BLS (Germany) C119100 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras