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Bulgur integral
Calorias e informação nutricional
cozido sem sal
113
caloriaskcal por 100 g
Proteína4,1 g
Carbos21 g
Gordura0,6 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 113 kcal —
- Proteínas 4,1 g 8%
- Carboidratos 21 g 8%
- Gorduras 0,6 g 1%
- Gorduras saturadas 0,1 g 1%
- Fibras 3,8 g 14%
- Açúcares 0,3 g —
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 4,1 g | 21 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 2,1 g | 10 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 6,2 g | 31 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 8,2 g | 41 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 10 g | 52 g | 1,5 g |
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Perguntas sobre bulgur integral
Quantas calorias há em 100 g de bulgur integral?
100 g de bulgur integral: 113 kcal, 4,1 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de bulgur integral?
50 g de bulgur integral: 57 kcal, 2,1 g de proteínas, 10 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de bulgur integral?
150 g de bulgur integral: 170 kcal, 6,2 g de proteínas, 31 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de bulgur integral?
200 g de bulgur integral: 226 kcal, 8,2 g de proteínas, 41 g de carboidratos e 1,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de bulgur integral?
250 g de bulgur integral: 283 kcal, 10 g de proteínas, 52 g de carboidratos e 1,5 g de gorduras.
Fonte: slv 3564 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
