Saiba o que tem no seu prato

Sêmola integral de trigo duro

Calorias e informação nutricional

cozida

156

caloriaskcal por 100 g

Proteína6,5 g

Carbos27 g

Gordura1,1 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	156	6,5 g	28 g	1,1 g
50 g	50 g	78	3,2 g	14 g	0,5 g
150 g	150 g	234	9,7 g	41 g	1,6 g
200 g	200 g	312	13 g	55 g	2,1 g
250 g	250 g	390	16 g	69 g	2,6 g

Quantas calorias há em 100 g de sêmola integral de trigo duro?

100 g de sêmola integral de trigo duro: 156 kcal, 6,5 g de proteínas, 28 g de carboidratos e 1,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de sêmola integral de trigo duro?

50 g de sêmola integral de trigo duro: 78 kcal, 3,2 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de sêmola integral de trigo duro?

150 g de sêmola integral de trigo duro: 234 kcal, 9,7 g de proteínas, 41 g de carboidratos e 1,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de sêmola integral de trigo duro?

200 g de sêmola integral de trigo duro: 312 kcal, 13 g de proteínas, 55 g de carboidratos e 2,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de sêmola integral de trigo duro?

250 g de sêmola integral de trigo duro: 390 kcal, 16 g de proteínas, 69 g de carboidratos e 2,6 g de gorduras.

Fonte: BLS (Germany) C219132 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras