Saiba o que tem no seu prato

Espelta integral moída grosseiramente

Calorias e informação nutricional

cozida

caloriaskcal por 100 g

Proteína2,3 g

Carbos8,9 g

Gordura0,4 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	51	2,3 g	8,9 g	0,4 g
50 g	50 g	26	1,2 g	4,4 g	0,2 g
150 g	150 g	77	3,5 g	13 g	0,5 g
200 g	200 g	102	4,6 g	18 g	0,7 g
250 g	250 g	128	5,8 g	22 g	0,9 g

Quantas calorias há em 100 g de espelta integral moída grosseiramente?

100 g de espelta integral moída grosseiramente: 51 kcal, 2,3 g de proteínas, 8,9 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de espelta integral moída grosseiramente?

50 g de espelta integral moída grosseiramente: 26 kcal, 1,2 g de proteínas, 4,4 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de espelta integral moída grosseiramente?

150 g de espelta integral moída grosseiramente: 77 kcal, 3,5 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de espelta integral moída grosseiramente?

200 g de espelta integral moída grosseiramente: 102 kcal, 4,6 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 0,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de espelta integral moída grosseiramente?

250 g de espelta integral moída grosseiramente: 128 kcal, 5,8 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.

Fonte: BLS (Germany) C235132 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras