Saiba o que tem no seu prato

Sêmola de espelta

Calorias e informação nutricional

cozida

caloriaskcal por 100 g

Proteína1,4 g

Carbos7,1 g

Gordura0,2 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	37	1,4 g	7,1 g	0,2 g
50 g	50 g	19	0,7 g	3,6 g	0,1 g
150 g	150 g	56	2 g	11 g	0,3 g
200 g	200 g	74	2,7 g	14 g	0,4 g
250 g	250 g	93	3,4 g	18 g	0,5 g

Quantas calorias há em 100 g de sêmola de espelta?

100 g de sêmola de espelta: 37 kcal, 1,4 g de proteínas, 7,1 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de sêmola de espelta?

50 g de sêmola de espelta: 19 kcal, 0,7 g de proteínas, 3,6 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de sêmola de espelta?

150 g de sêmola de espelta: 56 kcal, 2 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de sêmola de espelta?

200 g de sêmola de espelta: 74 kcal, 2,7 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de sêmola de espelta?

250 g de sêmola de espelta: 93 kcal, 3,4 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.

Fonte: BLS (Germany) C238032 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras