Saiba o que tem no seu prato

Sêmola de espelta

Calorias e informação nutricional

342

caloriaskcal por 100 g

Proteína13 g

Carbos66 g

Gordura1,8 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	342	13 g	66 g	1,8 g
50 g	50 g	171	6,3 g	33 g	0,9 g
150 g	150 g	513	19 g	99 g	2,7 g
200 g	200 g	684	25 g	132 g	3,6 g
250 g	250 g	855	31 g	164 g	4,5 g

Quantas calorias há em 100 g de sêmola de espelta?

100 g de sêmola de espelta: 342 kcal, 13 g de proteínas, 66 g de carboidratos e 1,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de sêmola de espelta?

50 g de sêmola de espelta: 171 kcal, 6,3 g de proteínas, 33 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de sêmola de espelta?

150 g de sêmola de espelta: 513 kcal, 19 g de proteínas, 99 g de carboidratos e 2,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de sêmola de espelta?

200 g de sêmola de espelta: 684 kcal, 25 g de proteínas, 132 g de carboidratos e 3,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de sêmola de espelta?

250 g de sêmola de espelta: 855 kcal, 31 g de proteínas, 164 g de carboidratos e 4,5 g de gorduras.

Fonte: BLS (Germany) C238000 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras