Saiba o que tem no seu prato

Sêmola de centeio

Calorias e informação nutricional

323

caloriaskcal por 100 g

Proteína7,5 g

Carbos65 g

Gordura0,9 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	323	7,5 g	65 g	0,9 g
50 g	50 g	162	3,8 g	33 g	0,5 g
150 g	150 g	485	11 g	98 g	1,4 g
200 g	200 g	646	15 g	130 g	1,8 g
250 g	250 g	808	19 g	163 g	2,3 g

Quantas calorias há em 100 g de sêmola de centeio?

100 g de sêmola de centeio: 323 kcal, 7,5 g de proteínas, 65 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de sêmola de centeio?

50 g de sêmola de centeio: 162 kcal, 3,8 g de proteínas, 33 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de sêmola de centeio?

150 g de sêmola de centeio: 485 kcal, 11 g de proteínas, 98 g de carboidratos e 1,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de sêmola de centeio?

200 g de sêmola de centeio: 646 kcal, 15 g de proteínas, 130 g de carboidratos e 1,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de sêmola de centeio?

250 g de sêmola de centeio: 808 kcal, 19 g de proteínas, 163 g de carboidratos e 2,3 g de gorduras.

Fonte: BLS (Germany) C126000 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras