Saiba o que tem no seu prato

Espelta integral moída grossa

Calorias e informação nutricional

338

caloriaskcal por 100 g

Proteína15 g

Carbos59 g

Gordura2,4 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	338	15 g	59 g	2,4 g
50 g	50 g	169	7,4 g	29 g	1,2 g
150 g	150 g	507	22 g	88 g	3,6 g
200 g	200 g	676	30 g	118 g	4,8 g
250 g	250 g	845	37 g	147 g	6,1 g

Quantas calorias há em 100 g de espelta integral moída grossa?

100 g de espelta integral moída grossa: 338 kcal, 15 g de proteínas, 59 g de carboidratos e 2,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de espelta integral moída grossa?

50 g de espelta integral moída grossa: 169 kcal, 7,4 g de proteínas, 29 g de carboidratos e 1,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de espelta integral moída grossa?

150 g de espelta integral moída grossa: 507 kcal, 22 g de proteínas, 88 g de carboidratos e 3,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de espelta integral moída grossa?

200 g de espelta integral moída grossa: 676 kcal, 30 g de proteínas, 118 g de carboidratos e 4,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de espelta integral moída grossa?

250 g de espelta integral moída grossa: 845 kcal, 37 g de proteínas, 147 g de carboidratos e 6,1 g de gorduras.

Fonte: BLS (Germany) C235100 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras